厦门电视台移动电视|准时出发 | 一人来一条快速入睡小技巧
北京联盟_本文原题：准时出发 | 一人来一条快速入睡小技巧
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喜
迎
中
秋
准
时
博
饼
你有没有什么
可以快速入睡的方法
失眠似乎成了现代人的通病
几乎每个人都为失眠头痛过
失恋了伤心睡不着
工作压力大睡不着
被父母催婚睡不着
一个人孤单睡不着
……
一个月总有那么30天睡不着
而每个人的睡眠习惯不同
因此可以促进快速入睡的方法也因人而异
你有没有可以快速入睡的小技巧
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中秋佳节
参
与
方
式
Step 1
关注
Step 2
Step 3
01
一秀
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02
二举
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03
四进
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04
三红
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05
对堂
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06
状元
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上
期
节
目
精
选
留
言
有哪些道理是你
长这么大才明白的
FLY
长大明白的道理太多了
自己理解就好
【厦门电视台移动电视|准时出发 | 一人来一条快速入睡小技巧】我每次都是在地铁看我们的节目
每次主持人念到我的留言时
正好听不到说的什么
在公众号也找不到我们节目的回放
没关系 ， 能看到念我的留言就很开心啦
╰(*′︶`*)╯
小时候每天做着白日梦公主梦
就感觉特别满足
现在每次做过异想天开的白日梦后
就带有深深的不满足
要实现自己哪怕小小的一个白日梦
都要为此付出不知道多少个日夜的努力
Lily
初恋可以结婚的事百万分之一的
不是每个人都可以爱你一辈子
（我姑姑和初恋结婚的）
紫陌仙尘
长大后才知道
种子吃进去是不会发芽的
5M2
不听老人言 ， 吃亏在眼前
经历了才知道是真的吃亏
Catherine
学过的小技能 ， 有过的爱好 ， 多读过的那些书
之后漫长的日子证明真的都用得上耶！
时间
慢慢懂得 ， 时间能改变一切
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