儿童饮食|“太爱干净”，宝宝可能更容易生bing？
当妈以后 ， 许多原本大大咧咧的妈妈的星座都自动改成了“处女座”——尤其是对于清洁的要求更加严格 ， 基本是人均“强迫症” 。
都说“bing从口入” ， 尤其对于口欲期的小宝宝来说 ， 嘴巴是他们探索世界的工具 ， 抓到什么都要舔一舔、咬一咬——所以 ， 妈妈们对于清洁的坚持是可以理解的 。
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【儿童饮食|“太爱干净”，宝宝可能更容易生bing？】家里保持清洁、宝宝用品保证卫生 ， 当然也是必须的 。但是不是都得到“消毒”的级别才算得上“放心”呢？“清洁”很好 ， “洁癖”没必要
现在许多妈妈出门都要带上免洗消毒液、消毒湿巾才有安全感 。
消毒产品在有些时候是很能帮得上忙的——比如外出就餐的环境不可控 ， 宝宝面前的桌子区域可以擦一下；去母婴室给宝宝换尿布时 ， 也建议先用消毒湿巾擦一擦尿布台再把宝宝放上去……
但有的妈妈对于“消毒”有点依赖过头了 。比如：在户外玩耍 ， 受不了小孩的一点点“脏”：带娃去公园 ， 娃每摸一次地面、每捡一次树叶 ， 都要把娃拎过来 ， 用消毒湿巾擦一次手 。
其实 ， 对皮肤的过度清洁 ， 除了破坏微生物的天然平衡 ， 更可能损伤皮肤 。而且不停地打断孩子玩耍 ， 会影响孩子专注力的形成噢 。
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有的妈妈 ， 家里也遵循“严格消毒”的原则 。家里日常保洁都用上消毒水 ， 宝宝的玩具、衣物、爬行垫的清洁 ， 也都要消毒后才安心 。
事实上 ， 这样做不仅增加自己的负担 ， 还影响了宝宝的菌群平衡和免疫系统的发育 ， 适当“有菌”的环境 ， 其实更有助于宝宝的免疫系统成长 。
其实 ， 除非宝宝患有传-染-病 ， 否则一般的清洁 ， 没有必要用上消毒剂 。如果选用的消毒剂不合适 ， 残留在物品上 ， 还有可能刺激宝宝的皮肤 。宝宝身体好 ， 增强保护力有法宝
要想宝宝身体好 ， 日常生活还得注意以下几个方面：
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疫--苗：
接种疫-苗 ， 是有效提高免-疫-力-的重要手段之一 。妈妈们要按照接种程序 ， 在规定的时间内给宝宝接种疫-苗 ， 给宝宝更好的保护 。
生活：
规律作息、合理运动 。让宝宝养成规律睡眠、足够睡眠的习惯 ， 保持身体新陈代谢的规律；日常要进行合理的运动 ， 锻炼心肺功能、调节代谢等 。
营养：
均衡膳食、保证奶量 。日常饮食 ， 尽可能做到食物多样化 ， 保证宝宝的全面营养摄入 ， 保护力up！up！up！
努力打造“无菌”环境？宝宝表示“DUCK不必”哈！妈妈还是不必太过焦虑 ， 放心让宝宝玩耍吧！
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