中华传统文化|人定，事便成！，心静
文章图片
长久以来 ， 我们的生活节奏太快了 ， 每天要接受太多的信息 ， 人心也随之浮躁起来 。
或许这个不一样的“禁足” ， 是让我们停一停、歇一歇 ， 让我们学会如何静下来 。
因为唯有心静 ， 人才定 ， 人定了 ， 事就成了 。 静 ， 是一种力量 。
文章图片
身之静 ， 在于闲坐
先扪心自问一下 ， 能闲坐一个小时吗？不玩手机 ， 不打游戏 。 我们已经习惯了手上一定要有东西 ， 脑子里一定要有信息 ， 完全没有给自己休息的空间 。
著名作家汪曾祺小时候就很喜欢去外祖父的书房 ， 就坐在藤椅上 ， 拿着本闲书 ， 或者就只是坐在那发呆而已 。 多年以后 ， 他被下放到乡下 ， 周遭的人在他身边打闹嬉戏 ， 他依然可以平静的看书写字 。
无事此静坐 ， 看着好像无所事事 ， 但能帮人理清思路 。 这一次“禁足”在家 ， 也是一次很好的自省机会 。
文章图片
神之静 ， 在于独处
很多人害怕独处 ， 觉得那是孤独寂寞的同名词 。 但也有人向往独处 ， 甚至自愿选择独处 ， 比如梭罗 。
在长达两年的时间 ， 梭罗远离人群 ， 独自索居 。 世人可能以为他是个怪人 ， 他却在绿树、落日和波光粼粼的湖水间 ， 感受着美与自然 ， 思考着写作 。
他开荒种地 ， 观察自然 ， 与湖水、山林、飞鸟对话 ， 闲时吹笛 ， 或是坐于湖边发呆 ， 或是写下每一刻珍贵的思考 。
独处不是完全不和人接触 ， 而是面对自己 ， 以自身面对内心 。
哲学家周国平曾说：“人生最好的境界是丰富的安静 。 安静 ， 是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑 。 丰富 ， 是因为拥有了内在精神世界的宝藏 。 ”
每天至少花一个小时的时间 ， 一个人读书、写字、听歌、喝茶 ， 好好地与自己相处 ， 不去纠结外界发生的事情 。
文章图片
心之静 ， 在于感受当下
“身心完全自由享受着温暖大雨的冲刷 。 无论到多远的地方 ， 皆可看见自我开阔的前景 。 可以一直在这儿 ， 哪儿都不必去 。 没有任何不可以做的事 。 也没有任何非做不可的事 。 也没有任何的不足够 。 完全满足于当下 。 ”
这样的感受 ， 或许可以用心理学的一个词来解释 。 它叫做“心流” ， 是指一个人极度专注时产生的一种状态 。
当一个人全神贯注时 ， 不知时间流逝了多少 ， 但不被外界给影响 ， 会更容易找到灵感与规律 ， 收获往往是丰厚的 。
这与宋儒的诗：“万物静观皆自得 ， 四时佳兴与人同 。 ”有异曲同工之妙 。
唯有静 ， 才能观照万物 ， 完全满足于当下 ， 才能更好感受四时人间 ， 体会到生活的兴致盎然 ， 自我也更加开阔与自由 。
现在虽然不能出门 ， 但有一扇窗也已足够 。 每一个人 ， 皆像一扇窗 。
平时总是毛毛躁躁 ， 急着出门 ， 急着赴一个个饭局酒局 ， 本就没有多少时间与闲情去感受当下 。
此时此刻 ， 不如多去体会窗边望见的那一小寸天气 ， 家中绿植的一点点微小变化 ， 炒菜中的淡咸甜香 ， 茶汤里的一丝回甘 ， 自己每一刻的心情变化 。
作为普通人 ， 与其焦虑烦躁、惊恐不安 ， 不如把眼光放长远 ， 心平气和 ， 以不变应万变 。
习静不易 ， 但也没有那么难 。 面对宅日子 ， 无妨把它当作一次习静的旅程 ， 沉下心来 ， 修炼自己的内心 。
暴风雨结束后 ， 你不会记得自己是怎样活下来的 ， 你甚至不确定暴风雨是否真正结束 。
推荐阅读
- 正义励志小雷|往往都不辛苦，富人定律：那些真正能赚大钱的事情
- 中华鬼谷子智囊团|做事用手段，做人守信用！，鬼谷子大智慧：真正的精明人懂得
- 青紫薄荷|被人抱着跑生意，相信人定胜天，85厘米的千万女富翁
- 晨报精选|还需德行合一去实践，于中华：因为梦想不能仅仅有
- 迷路的男人|老爸去世见人就给红包，还给一包中华烟，穷老板的愤怒