五和文化马宪泉|闲从忙中得
北京联盟_本文原题：闲从忙中得
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罗曼罗兰曾说：“生活中最沉重的负担不是工作 ， 而是无聊 。 ”
人若无所事事 ， 就会心生杂念 ， 容易胡思乱想 ， 在患得患失中迷失自己 。
《菜根谭》中说 ， “人生太闲 ， 则别念窃生 。 ”
休闲的方式不对 ， 一整天无所事事 ， 就会闷 ， 一闷就容易胡思乱想 ， 反而会让自己陷入各种妄念的纠缠中 。
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古话说得好：“万物静观皆自得 ， 闲到心闲始是闲 。 ”
能让心舒适安宁 ， 才算得上高质量的休闲 。
著名心理学家米哈里曾提出“心流”的理念：心流的发生会让人获得极大的放松度和满足感 。
心流产生时 ， 会让人完全地陶醉于正在做的事里 ， 内心觉得宁静而纯净 ， 甚至忘了时间的流逝和自身的存在 。
那么 ， 这样的“心闲”如何得来呢？
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曾有这么一则笑话：
有人向学霸请教：“你数学题做累了 ， 一般会通过什么活动来休息？”
学霸的回答是：“做语文题 。 ”
笑完仔细一品 ， 觉得真有几分道理：闲 ， 要从忙中得 。
居处必先精勤 ， 乃能闲暇 。 忙里得闲最可贵 ， 身心双安更难得 。
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