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角落|青少年自杀率居高不下，“隐秘的角落”何时照进阳光？

刚刚过去的9月10日，通常都是大家缅怀青春、祝福老师的日子，但殊不知，它还是一个鲜为人知的公益日：世界预防自杀日。自2003年设立至今，今年已经是第十六个年头。而今年的主题是：“共同努力，预防自杀”。我们每日或为了家庭，或为了学业，庸庸碌碌，不停奔忙，当大家共同面对这个并不完美的世界时，有人选择了得过且过，有人选择了努力奋斗，然而还有一群人，选择了在花样的年纪结束了自己年轻的生命。“我知道您每天给我做饭、陪我上课，我知道您不容易，我配不上您给我的爱！”“是我没有做好你们的女儿，没有变成你们心中的样子！”“我就是要逃离你！”2019年夏天，一部《小欢喜》引发了全社会对于青少年教育的关注，剧中，因为乔英子母亲过分的高压、严密的控制，最终导致那个最懂事，最听话的学霸英子患上了抑郁症，出现了自残，自杀的倾向，让人唏嘘不已。“青少年自杀”的话题也逐渐浮出水面。大家也终于不可置信的将“自杀”与花样年华的青少年们联系起来。
角落|青少年自杀率居高不下，“隐秘的角落”何时照进阳光？
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【 角落|青少年自杀率居高不下，“隐秘的角落”何时照进阳光？】*Photo By Internet
人们总说青少年正处于人生中最美好的时光，但却往往会忽略他们承载着巨大的学业和生活压力。面对这些压力，越来越多人感到无所适从，不知如何面对。悲剧也在逐渐地酝酿起来。01.她们用结束生命的形式追求缺失的爱为什么会选择自杀？每个经历过的人或许会给出不一样的答案，有的长达千字，有的寥寥数语，却只是归结成一句话：曾无数次想就这样死去，但却还是期盼着有阳光照进这隐秘的角落的那一刻。

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“我一直在等爸妈的疼爱，但是我可能等不到了。”芳芳的妈妈已经是高龄产妇了，但前有两个女儿，她只能冒着风险将最后的赌注压在了第三胎上，只为了能提升自己在重男轻女的婆家最底层的地位，可是天不遂人意，第三个孩子还是女孩，也就是芳芳。小生命的呱呱坠地，并没有让全家人有丝毫的喜悦，原本已经有点僵硬的夫妻关系也在一夜之间降至冰点，自此之后，夫妻俩总会因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，甚至大打出手。“我以为只要我听话，爸爸妈妈就不会吵架，爷爷奶奶就会喜欢我。可是，就算我很懂事，学习成绩好，还是没有用，我总是听见长辈们说我们家‘后继无人’了。”常年争吵的家庭环境对芳芳造成了很大的伤害。“一切都是因为我，那我为什么还要活着？”芳芳不止一次的问自己，“是不是我离开了，大家就都会开心了？”这种想法在她小小的心里生根发芽。终于有一天，在父母又一次争吵到摔锅砸碗的时候，芳芳独自走上了屋顶，站在顶楼，她心中还在默念：“希望爸妈不要再吵架了。”角落|青少年自杀率居高不下，“隐秘的角落”何时照进阳光？
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*Photo By Internet“我觉得我承受不了这种爱，太让人窒息了”想用死换回家庭幸福的还有16岁的小美。出生在小康家庭的小美是家中独女，为了能让她出人头地，父母为她的成长做好了每一步的规划，所以，一直以来，小美就得以成为许多父母口中“别人家的孩子”为目标，被迫放弃一切兴趣爱好，只为学业。如今，小美即将步入人生最重要的转折期——高三，父母的督促比以往更加频繁，设定的目标也越来越高。在强大的压力下，小美经常感觉自己喘不过气，晚上更是彻夜难眠，白天精神恍惚。面对压力难以疏解，小美只能在深夜对着手机那段看不见的网友倾诉。这样的状态持续了一个月，迎来的是成绩直线下滑。“过去我一直是班级前5名，但在高三刚入学的摸底测验中，我退步到第20名，拿到成绩单后，我死的心都有了”那是小美第一次想到用死来解决一切。随后，接二连三的退步也引发了父母一次又一次的责骂，终于成了压垮小美的最后一根稻草。在一个平静的周末，小美效仿着电视剧中上吊的做法，在家中的储物间找到一根粗厚的绳子，将绳子系在客厅的吊扇上。“我心中数着数，喉咙已经完全感受不到空气的进入了，眼前重影的时候，我心里还在劝自己忍耐，马上这一切就都结束了。” 小美说。
02.他们解放了生命，却留给家人无尽的悔恨在离开人世的最后一刻，芳芳和小美被及时发现，否则后果不堪设想。可是还有很多人却没有这么幸运。2020年2月25日，重庆一名13岁初中生因被母亲批判上网课不用功，在家中上吊自杀；2020年3月3日在河北一小区内，家长训斥自己的孩子学习网课不积极，导致孩子一怒之下跳楼轻生；2020年6月4日，11岁廖姓女孩从教学楼跳下身亡；2020年6月19日，长沙市某中学16岁男生从教学楼一跃而下；2020年6月23日，陕西宝鸡12岁的女孩子因语文成绩77分被老师批评后选择跳楼自杀……一串串数字让人触目惊心，我们很难想象，曾经在象牙塔里的笑容背后，都有一个曾经咬紧牙关的灵魂，而大多数人，对于这些灵魂却知之甚少。
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近日，武汉一名初三学生因上课打扑克，学校叫来母亲配合教育，孩子母亲在走廊不顾周围的人，扇了孩子两巴掌，这位男同学犹豫了三分钟选择跳楼身亡。而走廊的监控视频，记录下了这让人心碎的一刻。他可能经历了封城，跟随着大军扛过了最艰难的疫情阶段，也扛过了生活中随处可见的压力，可是他却没有扛过这最后的三分钟。可能是长期积压下来的负面情绪，因为母亲那最后的几巴掌，压垮了他。在爬上栏杆的那一瞬间，他究竟有多孤独和绝望呢？他可能设想了所有有可能出现的结果，可是最终发现，所有的结果都会让自己置身死地。03.照亮“隐秘的角落”，我们可以做什么？英国著名杂志《经济学人》统计数据表明，中国青少年自杀率已经位居全球第一。同时，北医儿童发展中心发布数据显示，中国每年有约10万青少年死于自杀，平均每1分钟就有2人自杀死亡，8人自杀未遂。自杀已经成为我国青少年排名第二的死因，仅次于意外事故造成的死亡。中国自实行计划生育以来，每年新生儿数量在1800-2500万之间，而每年自杀的青少年数量竟已高达10万，《中国教育发展报告（2014）》曾经发布过一个调查的数据，自杀率从小学六年级就开始攀升，初中最高，其次是高中。“青少年尤其是在青春前期，也就是在初中阶段，更在意他人的评价，对来自外界的评价更加敏感。”

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*Photo By Weibo而在经历过骨肉的失去后，不同的感受会相继出现：震惊，恐惧，失望，忧虑，不解，自责，最终以泪洗面。当父母发现自己的孩子活得如此压抑的时候，无法拥抱在一起的时候，那感受就像在孤岛。但在死神来临之前，没有人知道孩子生前受到了怎样的惩罚和委屈，他们也无法理解孩子会选择用死亡来解决一切问题。至于旁观者，他们更不能理解为何死亡成为青少年普遍的选择道路。“现在的孩子心理承受能力太差了。”看到自杀的新闻和数据，总有些网友留下这样评论，来质问现在的孩子为何如此不堪一击。而这些轻描淡写的评论者，到底不明白，下定决心选择死亡这条路有多难。
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*Photo By Weibo
今天，自杀干预成了全球性的要务，渗透到社会生活的方方面面。但是，在一些“隐秘的角落”，青少年，甚至儿童的自杀，远没有得到正视。成年人做出悲剧性决定，也许有迹可循，但对于孩童来说，一切远比我们想象的要更复杂，更隐匿，更难防控。“很多孩子其实并不知道死亡背后是什么。”自杀干预师杨胜男说。不少青少年冲动自杀是在一念之间，初衷更多只是为了反抗父母。然而，他们却为此付出了巨大的代价，就是自己最宝贵的生命。狄更斯说：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。我国青少年抑郁症流行率为15.4%，其中乡镇流行率达到了20%，青少年正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往等方面，会遇到各种各样的心理困扰。许多实证研究表明，社会情感学习有助于提高学生的情绪智力水平，减少学生的问题行为，促进积极行为的发展，改善学生的学习态度，提高学业水平。所以，心理健康教育和身体健康教育应该并进发展，二者相辅相成。也正是基于此，国家卫生健康委办公厅于近日发布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，从筛查、预防到治疗，给出了一套综合的解决方案。针对青少年，方案要求，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。中学、高等院校均设置心理辅导（咨询）室和心理健康教育课程，配备心理健康教育教师。
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*Photo By Weibo为此，北京六合心理研究中心与中国心理学会测量专委会进行合作，研发了面向不同人群的心理健康测评专用量表，针对16岁以上年龄段，可以全面筛查受测者的心理健康整体状况，为其调整心理状态提供依据；若受测者的心理状态严重偏离心理健康标准，建议及时就医，以便早期诊断与早期治疗。通过【心理健康综合评估】测试，能够帮你了解：1. 目前的心理健康状态处于何种水平，是否需要采取干预措施（如去医院、进行心理咨询）？2. 目前的心理困扰具体集中在哪些方面？情绪？认知？还是其他？3. 有哪些需要警惕的、威胁心理健康的高风险因素（如抑郁、愤怒等）？4. 针对目前的心理困扰，现有的内心资源和支持系统是否足够支撑自愈？5. 如果想要保持心理健康，应该要注重哪些方面的心理能量的维护？做完测试，你能够获得一份专属报告，对以上内容有更完整清晰的概述。最后想说的是，本处花样年华，不管你现在正在经历什么，是怎样的委屈，是怎样的艰难，请你记得倾诉，记得宣泄，记得生命很可贵，记得未来总有希望。“活着总有好事发生”，前提是要活下去。这个世界不完美，但是我们依旧可以疗愈自己，请你相信，苦难中终会长出花朵，隐秘的角落也能照进阳光。我们和你在一起。


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