李毅医生|身体会收获6个好处，专家科普：常吃八月瓜的人
八月瓜为木通科藤本植物五叶木通、三叶木通、白木通等的果实 ， 别称木通子、八月札、八月炸、预知子、腊瓜等 ， 我国中南、华东和川渝、云南盐津县一带、陕西、甘肃等地均有分布 ， 具有较高的食用价值和药用价值 ， 下面我们就来了解八月瓜的功效与作用 。
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八月瓜的功效与作用
1.补充营养
八月瓜是一种营养价值丰富的瓜果 ， 它含有丰富的维生素、有机酸和蛋白质 ， 另外它还含有人体所需的微量元素 。
2.健胃消食
八月瓜还有一定数量的果酸和活性酶 ， 人们食用它以后能健胃消食 ， 促进消化液分泌 ， 提高肠胃消化功能 。 八月瓜还能生津止渴也能抗病毒 ， 它能降低人体内癌症病毒的活性 ， 阻止细胞癌变经常食用能预防癌症 ， 也能防止其他病毒性疾病发生 。
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3.美容养颜
八月瓜能起到美容养颜的功效 ， 它能淡化皮肤色斑以及皱纹 ， 还能将身体内的毒素及时清除 ， 含有丰富的维生素E ， 它具有很强的抗氧化功能 ， 从而起到美白肌肤的效果 。
4.疏肝理气
八月瓜能为人体补充丰富营养 ， 还具有一定保健功效 ， 人们食用它以后能疏肝理气散瘀消结 ， 人们因肝气不舒 ， 导致腹部胀痛或者食欲下降时都能服用适量的八月瓜 ， 它能让人体出现的不是尽快恢复正常 ， 还能增强人体肝脏解毒功能 。
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5.维持身体机能
八月瓜中含有丰富的氨基酸 ， 蛋白质合成就需要氨基酸 ， 只能通过食物摄入 ， 多食用能维持身体机能 。
6.除湿止痛
八月瓜具有除湿止痛的功效 ， 能缓解风湿骨痛和水肿的症状 ， 效果十分明显 ， 不仅如此 ， 它还能提高身体免疫力 ， 强身健体 。
【李毅医生|身体会收获6个好处，专家科普：常吃八月瓜的人】八月瓜的功效与作用就为大家介绍到这里了 ， 希望今天分享的内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
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