人马君FITSTART|21天瘦7斤，甩走产后顽固脂肪，她说要靠吃好每一餐饭！
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可能家里的镜子都自带“美颜”功能 ， 一直以为都没觉得自己胖得很可怕 。
两年前怀孕后 ， 体重飙升30斤,生育完 ， 体重竟然还剩128斤 ， 更可怕的时候 ， 这个体重陪伴了我一年多......
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以至于有一天连爸爸都感叹我胖得不行（要知道父母是从来不会嫌弃你长肉的??） 。 于是我尝试了节食 ， 然后每次都以馋嘴失败告终......
尝试了帕拉梅 ， 但是强度太大 ， 坚持不了几天 。。。 最后我又把希望投放在人马君身上 ， 毕竟它曾经让我成功过 。
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循序渐进 ， 一步一个脚印
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开营第一周 ， 我每天坚持喝祛湿茶 ， 管住嘴迈开腿 ， 坚持每天跑步 。 早餐吃粗粮和蔬菜 ， 鸡蛋 。
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【人马君FITSTART|21天瘦7斤，甩走产后顽固脂肪，她说要靠吃好每一餐饭！】午餐吃入营时发放的人马君魔芋面和鸡肉等蛋白质 ， 加蔬菜 ， 而晚餐吃鸡蛋或鱼 ， 加蔬菜 。
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一周下来发现体重给我带来了一点小惊喜 ， 轻了四斤 ， 三围小了2cm 。 这是一个好的开始 。
第二周:由于姨妈期的到来 ， 这周我用快走代替跑步 。 坚持下来 ， 体重也逐渐下降 。
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第三周:加入减脂营后 ， 我取消了出游的计划 ， 但国庆难免要聚会和外食 。
在外食过程中 ， 我坚持了过水和只吃蔬菜和鸡牛肉的原则 ， 加上坚持运动 ， 我的体重虽然没有第一周下降得多 ， 但是也一直呈下降趋势 。
三分练 ， 七分吃！收获减脂神器！
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也是在这国庆长假 ， 幸亏有人马君的魔芋面 ， 让我可以替代外出的主食 。
人马君乐在美味即食魔芋拌面
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魔芋面有钵钵鸡味和葱油鸡味 ， 我最爱的就是钵钵鸡味 ， 微辣微辣的 。
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为了减脂 ， 我在网上买过魔芋面 。 但人马君的这款魔芋比外面卖的有嚼劲 ， 口味也特别好吃 。
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这让我在减脂期非常期待午餐 ， 因为午餐可以吃魔芋面~哈哈 。 我个人还是很能接受这款魔芋面 ， 饱腹感很强 ， 也很通便(>▽<) 。
追求美丽与健康没有时限只要你肯付出 ， 健康一定会给你最棒的答案！感谢参加了这魔芋减脂班 ， 最后让我在21天内成功减重7斤~
未来的日子里 ， 让我们继续科学饮食 ， 秀出属于我们的美好吧！
部分图片来源于网络喝水 | 油 | 大姨妈 | 平台期 熬夜一时爽 ， 一直熬夜.....熬夜后 ， 你真觉得补一觉就行了？ 42天刷新对减肥的观念 ， 带给我由内而外的蜕变！ 《三十而已》里顾佳不让许幻山吃晚饭 ， 真的能摆脱脂肪肝？能减肥？ 朱一龙半个月瘦12斤！邓超2个月瘦40斤！暴瘦真的好吗？ 金莎吃饭带称！生活真的该被卡路里支配吗？
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