三甲健康谈|江山易改本性可移——从认知行为疗法看待“江山易改本性难移”( 三 )
要使用认知行为疗法 ， 我们必须理解我们解释世界的方式 ， 也就是你必须清楚地意识到你看到了什么 ， 你是如何思考的 ， 你是如何解释日常生活中的人和事的 。
希望大家积极看待这个世界 ， 好好生活 。
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