肾病|4种“吃出来”的肾病，极易肾衰竭！教你一招把它“吃回去”
北京联盟_原题是：4种“吃出来”的肾病 ， 极易肾衰竭！教你一招把它“吃回去”
肾病按照发病因素分类一般分为原发性肾病和继发性肾病两类 。原发性肾病多与自身先天免疫缺陷相关 ， 而继发性肾病多伴有明确的继发诱因 ， 如糖尿病肾病、高血压肾病、紫癜肾炎等等 ， 而这些继发因素的发生也与日常不正确的生活习惯息息相关 ， 尤其是生活水平提高后 ， 不当的饮食习惯也成为主要原因之一 。
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今天就来说说一些深受饮食因素影响的肾病 ， 看看你属于哪一种？高血压肾病——低盐饮食
高血压是众所周知的一类慢性病 ， 发病比较普遍 ， 其中长期存在高盐饮食的习惯 ， 发生高血压的几率会更高 。而在发生高血压后 ， 如果仍不重视改善饮食习惯 ， 服用降压药后降压会明显打折扣 。
长期高血压的危害不言而喻 ， 除了会引发心脑血管疾病 ， 还会引起肾脏疾病 ， 引发肾功能损伤 。肾功能持续性下降 ， 肾衰竭、尿毒症的风险无疑增大 。
不论是高血压还是高血压肾病的患者 ， 都要注意低盐饮食 。一方面是体内血压升高后 ， 低盐饮食可以减少血液中钠离子的蓄积 ， 从而调节血管的压力 ， 改善血压情况 。另一方面 ， 摄入盐分多 ， 需要更多的水分稀释溶解 ， 就跟吃咸了要疯狂喝水一个道理 ， 那不就血管血液流通压力大了 ， 肾脏调节水钠及过滤代谢的压力也会增加 。不利于肾功能恢复 。
因此不论是从缓解症状 ， 还是保持肾功能长久稳定的考虑 ， 坚持低盐饮食对肾病益处很大 。
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糖尿病肾病——低糖低脂及高纤维饮食
经统计 ， 我国糖尿病肾病人群增长速度较快 ， 有超过慢性肾小球肾炎的趋势 ， 且已经成为导致尿毒症的首要因素 。也就是说10个尿毒症患者有2-3个可能是糖尿病肾病 。
糖尿病肾病患者本身具有长期的高血糖病史 ， 一方面是胰岛素先天分泌缺乏导致的 ， 另一方面是后天饮食、压力等因素造成的 。严格管理饮食是稳定血糖的关键部分 。
饮食方面 ， 糖尿病需要注意低糖饮食 ， 此外 ， 还有低脂、高纤维的饮食 。这两方饮食常常被忽视掉 。只低糖饮食还不够 ， 摄入太多高脂、高胆固醇的食物 ， 也会升高血糖 。饮食搭配上 ， 主食方面要注意粗细搭配 ， 调整膳食纤维的摄入 ， 很多人都不注意 ， 吃的太多精细热量高也会升高血糖 。
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高尿酸血症肾病——低嘌呤饮食
高尿酸发生的原因简单来说在两方面：一是摄入的多 ， 二是排不出去 。对于当前年轻人普遍出现尿酸高的情况 ， 不健康的饮食习惯加速不运动是主要因素之一 。摄入太多高嘌呤、高脂肪的食物 ， 进入体内会转化为尿酸 ， 如果长期有这些不利饮食习惯 ， 体内蓄积的尿酸越来越多 ， 就会出现结晶沉积到身体的关节、肾脏部位 ， 损伤肾功能及引发痛风 。
因此这类肾病患者 ， 在积极药物干预治疗的情况下 ， 必须要低嘌呤饮食 ， 少吃动物内脏、喝高汤、海鲜类的食物 ， 多增加新鲜蔬菜的摄入 ， 适当搭配高蛋白食物 ， 但注意脂肪的摄入 。改善日常饮食结构 ， 同时配合适当的运动 ， 加速血液流通以保持尿酸指标的稳定 ， 同时也有助于肾功能的恢复 。
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