阿尔兹海默|中医在身边|上了年纪容易“老糊涂”？ 中医健脑有良方( 二 )
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在阿尔兹海默症的治疗中 ， 目前应用的基本上都是鸡尾酒综合疗法 ， 而非单靠某一类药物进行治疗 。
常用的药物包括胆碱酯酶抑制剂药物如多奈哌齐；抗兴奋性氨基酸类药物如美金刚；促进ATP的药物如胞二磷胆碱；改善微循环类药物如丁苯酞以及中药常用的银杏制剂等 ， 通过多种药物的联合使用 ， 以取得较好的延缓阿尔兹海默症的效果 。
预防阿尔兹海默症
中医健脑有良方
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阿尔兹海默症是一种防大于治的老年性疾病 ， 平日生活中做好预防和保健 ， 减少阿尔兹海默症的发生可能 ， 相较于治疗具有更大的价值 。 针对阿尔兹海默症的预防 ， 连新福主任给出了以下的建议：
1、适当运动 。 适当进行一些有氧运动 ， 如中医推荐的八段锦、五禽戏以及太极拳等；其次可多进行一些手部的运动 ， 比如盘盘核桃 ， 甚至打打麻将 ， 或者琴棋书画等 ， 都能起到健脑保健的效果 。
2、脑力锻炼 。 在日常生活中 ， 老人家可以通过背诵或者计算等活动进行脑力锻炼 ， 比如背诵一些诗词文章 ， 增强记忆力 ， 使之不会随着年纪增大而降低；进行简单的加减乘除计算 ， 也有助于增强认知能力 。
3、食疗健脑 。 平时可以补充一些补脑的食物及药材 ， 诸如核桃、栗子、豆制品、鱼虾、羊肉、鸭肉等食材；人参、当归、枸杞等药材；甚至是六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药 ， 都可适当补充 ， 以达到健脑的效果 。
4、规律生活 。 规律的生活同样是重中之重 ， 保持充足的睡眠 ， 日常做到劳逸结合 ， 戒烟限酒 。 同时 ， 采取一些中医手法 ， 比如按摩天门 ， 针灸足三里、三阴交等 ， 同样有助于健脑 。
【中医在身边】简介
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（本栏目由广东省中医院与家庭医生在线联合制作）
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采编：陈志鹏
通讯员：孔抒帆
【阿尔兹海默|中医在身边|上了年纪容易“老糊涂”？中医健脑有良方】编辑：卢悦明 查冠琳 责编：宋莉萍
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