心理学网|掌握这7个心理学效应，换种思维再努力
北京联盟_本文原题：掌握这7个心理学效应 ， 换种思维再努力
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?20.10.12 10:00PM Miss you.?
作者 | 知库君 来源 | 网易酷读（ID：zkopen163）
飞轮效应
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想到马上要做作业 ， 就不想动 ， 拒绝进行下一个动作；作家开始写书 ， 艺术家开始雕刻……都是第一步最难 。
这种懈怠既是拖延症的根源 ， 也是万事开头难的体现 ， 背后暗藏着“飞轮效应” 。
为了使静止的飞轮转动起来 ， 一开始你必须使很大的力气 ， 一圈一圈反复地推 。 达到某一临界点后 ， 飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分 。
这时 ， 你无须再费更大的力气 ， 飞轮依旧会快速转动 。
也就是 ， 当你熬过了开头 ， 后面也就容易了 。
蘑菇效应
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曾有一个朋友向我倾诉 ， 刚刚开始工作时总觉得自己不受重视 。 派下来的活任劳任怨加班加点的完成 ， 明明比别人更认真 ， 反而会受到很多指责、批评 ， 功劳被无视 ， 得不到领导赞赏 。
这种失落和碰壁感 ， 如同在阴暗角落里的蘑菇一样 。
但“蘑菇定律”说的就是如此：蘑菇生长必须经历这样一个灰暗的过程 ， 人的成长也肯定要度过一段挣扎期 。
别担心 ， 虽然“前途茫然”的感觉会持续在整个蘑菇时期 ， 但等到长得够高够壮 ， 就会被人重视 。
应该相信所有的奋斗和努力 ， 都可能是养育“蘑菇”的肥料 。
鸟笼效应
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因为别人送了一只鸟笼 ， 所以养了一只鸟 ， 这就是鸟笼效应 。
在我们的生活中 ， 无意识被其他事物操控的情况 ， 也是鸟笼效应的体现 。
逛超市时 ， 常常因为需要性不强的东西 ， 不自觉地往购物车里添加更多无用的产品 。 为了凑满折扣下限 ， 为了预想的附加价值 ， 花了更多钱 。
鸟笼效应对于生活的影响具有双面性 ， 关键在于如何利用 。 一位心理学家曾经说过：敞开的书比合上的书更容易让人想读 。
比如想要养成坚持读书的习惯 ， 就每天翻开想要完成的书籍 ， 放在书桌上暗示自己 。 不要让书籍沉重的封面打败你 ，不要让“鸟笼”束缚你的生活 。
【心理学网|掌握这7个心理学效应，换种思维再努力】减少不必要的 ， 增加有效的 ， 正向利用才是鸟笼效应的真正启迪所在 。
04.
野马效应
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在非洲草原上 ， 有一种吸血蝙蝠 ， 常叮在野马的腿上吸血 ， 它们在吸饱血之后就马上离开了 ， 可是却有不少野马却因为它被生生折磨死 。
动物学家说 ， 蝙蝠吸的血量非常少 ， 远不足致死 。 这些野马的真正死因是暴怒和狂奔 。
这和我们生活中有些人极为相似 ， 因为一件小事而暴跳如雷 ， 大动肝火 。
这样的人往往难成大事 。
他们常常用别人的错误惩罚自己 ， 造成了像这群野马一样伤害自己的结局 。
生气常见 ， 可若不加控制 ， 就会产生很严重的后果 。
人生失去控制 ， 是从不会管理自我情绪开始的 。 感到不如意时 ， 不如先反思一下自己是否陷入了情绪所带来的困境 。 冷静一下 ， 重拾理智 ， 再来做决定 。
05.
凡勃伦效应
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