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夏天肾病加重的两个原因，第二个大部分人没想到

大部分肾病患者都发现 ， 到了夏天病情会有所好转 ， 但也有小部分病友 ， 一到夏天 ， 肾病就容易加重 。
医生表示 ， 这可能与两种行为有关 。
行为一：劳累
夏天肾病加重的两个原因，第二个大部分人没想到
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夏天的劳累 ， 通常是熬夜带来的 。
由于昼长夜短 ， 很容易让人产生“时间还不算晚”的错觉 ， 将大量活动安排在晚上 ， 压缩睡眠时间 。
另外 ， 夏天由于天气炎热 ， 身体的各项消耗比较大 ， 也很容易感到劳累 。
劳累本身不是什么大问题 ， 休息一会儿就好了 。 但对于肾病患者来说 ， 每一次劳累 ， 都会对机体免疫、新陈代谢和血液循环造成冲击 ， 这些都会对肾病加重起到推波助澜的作用 。
关键是 ， 这种影响非常“间接” ， 让人防不胜防 。
行为二：着凉
夏天肾病加重的两个原因，第二个大部分人没想到
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很多朋友 ， 夏天反而比冬天更容易着凉 ， 这当然是长期待在空调屋里的原因 。
白天在办公室长时间坐着 ， 机体免疫本来就比较“消沉” ， 再加上空调 ， 对于长期缺乏运动的人来说 ， 就是一种考验 。
更重要的是 ， 晚上睡觉之后 ， 机体免疫会更加“消沉” ， 如果忘了及时关空调 ， 就会很容易着凉 。
着凉是一种很笼统的说法 ， 包括了感冒、腹泻等多种病症的表现 ， 但其核心内容就是炎症感染 。
我们知道 ， 任何炎症感染都会产生大量免疫复合物 ， 对于肾病患者来说 ， 这些免疫复合物无法及时排出体外 ， 就有可能引起病情加重 。
别只盯着饮食问题
夏天肾病加重的两个原因，第二个大部分人没想到
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说到肾病的日常调理 ， 很多人都会立刻想到饮食问题 ， 比如优质低蛋白饮食、清淡低脂饮食等 。
但实际上 ， 饮食问题只是肾病日常调理中的一小部分 ， 因为饮食对肾病的影响并没有想象中那么大 。
【夏天肾病加重的两个原因，第二个大部分人没想到】所以 ， 出院之后 ， 不要只盯着饮食问题 ， 要多把注意力放在那些影响机体免疫、新陈代谢、血液循环的事情上 ， 保证睡眠时间、适当运动、调节情绪等等 ， 比饮食问题更加重要 。


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