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别让耳鸣耳聋，毁了你一生？

随着时代的发展 ， 很多人为了跟上时代步伐 ， 常处于精神紧绷的状态 ， 如果不注意调节和休息 ， 长期紧张疲劳 ， 很容易引发耳鸣耳聋 ， 不良的生活方式也是导致耳鸣耳聋的原因之一 ， 例如无节制的打游戏 ， 泡吧 ， 蹦迪 ， 使听神经长期处于紧绷状态 。
耳鸣性质千变万化 ， 常伴有听力损失 。 耳鸣的严重程度及发生率与听力损失有明显关系 。 感音性听力损失越重 ， 越易产生耳鸣 。 且耳鸣的响度也随听力损失加重而增加 。 但是 ， 耳鸣亦可发生于听力正常者 。 且约1/3之中度及重度听力损失者不伴有耳鸣 。
别让耳鸣耳聋，毁了你一生？
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耳鸣耳聋病因多：
外伤 ， 比如说车祸 ， 打架 ， 耳部受到创伤（掏耳朵）；
噪音 ， 比如鞭炮声 ， KTV,噪音大的工厂等等；
疾病：颈椎病 ， 中耳炎 ， 三高 ， 糖尿病 ， 鼻窦炎 ， 肾虚等；
生活中常见因素：抽烟酗酒 ， 长期精神压力大 ， 焦虑烦躁 ， 熬夜等；
先天性：先天性包括遗传 ， 以及先天发育不良（出生时缺氧 ， 早产 ， 孕妇怀孕期间抽烟酗酒 ， 精神压力大 ， 焦虑烦躁 ， 甚至用到一些基本的感冒类药物）；
药物中毒 ， 庆大霉素 ， 链霉素等 。
耳鸣耳聋不是什么致命的大病 ， 但往往非常折磨人 ， 没有过耳鸣的患者是无法体会的 ， 一天24小时不间断的蝉鸣声 ， 潮水声 ， 电流声等等！再加上听力的下降 ， 现代生活的压力 ， 工作的压力不断的折磨着耳鸣耳聋的患者！自然而然焦虑、烦躁、失眠、抑郁成为了所有患者的心病......
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人们有这样一个共同的体会 ， 如果突然听到鞭炮声 ， 耳内会有一阵很长的回响 ， 半天才能消退 ， 这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经 。 那些长期工作比如拖拉机和汽车司机、交警、武装警察、军人、在噪音性很强的环境 ， 迪斯科舞厅的工作人员、麻将娱乐者、长期开会者、以及各类设备的操作人员等等都是噪音的受害者 ， 长期的噪音刺激大部分时候造成了内耳神经损伤 。
神经性疾病历来被称为疑难杂症 ， 耳鸣耳聋当然也其范围之内 ， 首先人体的脑神经比头发丝儿都细 ， 仪器是检测不出来的 ， 众所周知西医治病是根据检查报告开药的 ， 然而神经性疾病的检查报告和正常人是一样的 ， 故而盲目的采用一些营养神经 ， 扩充血管以及激素 ， 抗生素等药物 ， 但是效果甚微且无法根治 。
别让耳鸣耳聋，毁了你一生？
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保持良好的精神状态 。 积极参加社会活动 ， 保持乐观向上、不急不躁的情绪;
【别让耳鸣耳聋，毁了你一生？】养成良好的饮食习惯 。 调整饮食结构 ， 多食含锌、铁、钙丰富的食物 ， 切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维类食品 ， 忌暴饮暴食 ， 并要戒除烟酒;
慎用或禁用对听神经有损害的药物 。 严格掌握药物使用的适应症 。 氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物 ， 避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施;
远离噪声 。 避免与噪声的接触 ， 平时应注意听收音机时间不宜过长 ， 音量不宜过大;
别让耳鸣耳聋，毁了你一生？
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