聊城孙超|都是极致自律，王鸥晒健身照身材吸晴：所有优秀的背后
近日 ， 王鸥在微博晒出一组健身照 ， 并配文：运动就是为了更好的吃 。 很多网友纷纷表示说鸥姐这身材也太棒了 。
在这组照片中 ， 王鸥动作娴熟 ， 而且十分标准 ， 难怪鸥姐身材保持得这么好 ， 原来是一直坚持健身的结果 。 还有许多网友表示动作难度挺高 。
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除却鸥姐自身优秀的因素 ， 不得不说 ， 鸥姐真的好自律 。
毕竟人都是有惰性的 ， 况且在这个诱惑满天飞的时代 ， 我们的时间除了工作和必要的生活以外 ， 有很大一部分时间都花在了电子产品上 ， 比如电脑、手机等 。 面对诱惑 ， 我们很难长时间去坚持做一件事 。
讲真 ， 没有谁不喜欢惬意的生活 ， 每天躺在床上刷刷视频或者玩游戏追剧 。 而心弦紧绷的状态可能只有在真正遇上紧急的事情才有 。
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有人曾说：坚持就是成功 ， 这是人人都明白的一件事 ， 但99%的人都倒在了“坚持”这条路上 。
深以为然 。
在我生活的周边 ， 每个人对生活都曾满怀激情、梦想和希望 ， 但他们大抵有一个共同点 ， 那就是刚开始的时候信心满满、精神抖擞 ， 以为自己终于找到了方法 ， 可以改善自己糟糕的生活状态 。
然后 ， 在每一次的实施过程中 ， 往往坚持不了太长时间 ， 就疲惫不堪 ， 或者干脆停滞不前 ， 任自己找借口偷懒拖延 ， 甚至是放弃 。
因此 ， 很少有人能顺利地摆脱当下处境并从众人之中脱颖而出 。
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萧伯纳曾说：自我控制是最强者的本能 。 换言之 ， 不能自我控制的人注定终将平淡庸碌 。
而在这平淡庸碌中 ， 舒适和安逸形影不离 ， 如果要做强者 ， 就必须要学会拒绝这样的诱惑 ， 否则 ， 每一次最后你依然会感到失望 ， 人生又重新回到原来的轨道 。
说到底 ， 自我控制就是自律 ， 就是战胜自己的惰性 ， 促使自己约束行为 ， 不把时间浪费在一些无意义的事情上 。
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提到自律 ， 就必然会想到强大的意志力 ， 只是据我所知 ， 单纯靠意志力去坚持一件事情是非常难的 ， 因为人的意志会随着时间慢慢发生变化 ， 就像万有引力一样 ， 每个人都期待站在高处 ， 但却很容易在向上的路上踌躇不前 ， 这是自然规律 ， 即人的天性 。
【聊城孙超|都是极致自律，王鸥晒健身照身材吸晴：所有优秀的背后】在战胜天性这件事上 ， 我们需要正视自己的能力 ， 不可妄自菲薄 ， 必要时一定要寻找一些方法和技巧来帮助自己达成目标 ， 养成习惯 。
因为自律不是逼迫自己去跟天性进行殊死抗争 ， 而是让生活慢慢规律化 。
最后 ， 自律不是完全约束自我 ， 而是在漫长的时间中 ， 建立起良好的生活习惯 ， 让自己能在稳定规律的节奏和秩序中生活 。
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