浪费食物和变胖，你选哪个
浪费食物吧。
我认为这不仅仅是会变胖的问题。
与其在吃饱了的基础上硬塞，对身体健康的影响更大。
很有可能会吃积食，影响下一顿饭，进而影响代谢，影响饮食规律。。。
就要昏昏沉沉的开始接下来的工作，要吃健胃消食片。。。仅仅是因为不想浪费那一点食物导致的，生活质量反而下降了。
从吃货的角度上来说，就是从享受食物变成了忍受食物，这能忍？！
如果是放隔夜的食物
先不说口味变差。
蔬菜类还原亚硝酸盐的速度以小时为记，高蛋白高脂肪的肉类，有害细菌会在两小时之内附着并开始繁殖。。。
从营养价值上来说，也不合算，还不如点外卖了_(:з」∠)_
■网友的回复
【浪费食物和变胖，你选哪个】 变味了也可能是变质了，吃了得病亏大了。如果不是变质就吃了呗。下次做饭适量不剩菜不就行了
■网友的回复
变味就变味吧，能吃就行。过夜的食物大部分确实没有新鲜出炉的好吃，但是不是不能吃啊~
■网友的回复
以前是胖一斤
今年开始是浪费食物吧
■网友的回复
这种事儿几乎不会发生在我的身上。我的原则就是做多少吃多少，点多少吃多少，唯有这样我才会考虑究竟到少是合适我自己的量。最重要的是我一定会注意我自己的身体感觉，一旦是撑的感觉，那我就下一顿甚至过一天都不会吃什么了。所以也根本就不会有吃胖的这回事儿了。而且吃撑这件事情关键看个人怎么处理，谁说一次吃多就一定会胖。
■网友的回复
明明有两全其美的方法我为什么要去选择
我坚持天天运动，多吃点食物既不浪费也不会胖
问这个问题的人怕是懒死的吧?
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