烹饪|高营养又美味的“蛋塌豆腐”,十分钟就完成,超棒的家常菜
豆腐的做法有很多种 , 今天和大家分享的这种做法 , 价值营养非常的高 , 而且又美味哦 , 这道美食叫做“蛋塌豆腐” ,做法是超级简单的 , 很棒的家常菜 , 也非常适合小孩子 , 一定要学会哟 。
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需要的食材有:
北豆腐300克、土鸡蛋2个、大葱30克、盐1/2茶匙、白胡椒粉少许、料酒1茶匙、植物油1汤匙
(这份列表适合两个人的份量哟)
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制作方法:
1. 首先我们把食材准备好 , 大葱洗干净 , 切成葱花 。
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2.两个鸡蛋打入碗中 , 加入葱花 。 打散鸡蛋 , 加入白胡椒粉料酒盐搅拌均匀备用 。
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3. 锅烧热 , 然后转小火 , 再加入油 。 放入方块的豆腐 , 豆腐一块块摊好点 , 不要全堆在一起 , 煎到两面金黄 。 把刚才打匀的蛋液均匀地淋在豆腐上 。
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4. 等一面略微凝固的时候再翻面 , 一直到鸡蛋完全熟透 , 就可以起锅装盘 。
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小饭温馨贴士:
起锅转盘时 , 为了菜品的美观 , 我们也可以用刀子把方块豆腐切好成三角形放到盘子里哦 , 这样一道家常菜也很上档次哟 。
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【烹饪|高营养又美味的“蛋塌豆腐”,十分钟就完成,超棒的家常菜】以上就是今天分享的所有内容 , 如果你也喜欢美食 , 不要忘了关注我 , 每天都有简单又实用的家常美食与你分享 , 我们下期再见!
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