生菜这样吃，真的可以一次吃一盆哈
生菜真是一个神奇的东西 ， 既能素到极致又能香的透顶 ， 因为生菜对油真的是亲到不行 ， 我们吃火锅会有一种感觉 ， 生菜能把表面漂浮的油都收到菜叶中间[激动]但是火锅未免也太油腻了一点点 。
作为一道家常菜 ， 一定要把这个小生菜的优势发挥出来 ， 恰到好处的香 ， 让肉食主义的我食指大动 ， 一盆一会就能吃完简直下饭神器
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准备食材
【生菜这样吃，真的可以一次吃一盆哈】生菜两颗（300克左右）
蒜一头
火腿50克
洋葱半个
麻椒几粒
辣椒油少许
豆瓣酱一勺
盐3克
香油3ml
开始喽
1?生菜洗净切成两半 ， 锅中加水 ， 香油 ， 盐 ， 水开后焯水两分钟捞出备用 ， 这样生菜既有咸味又有香味 ， 其实减肥的集美们可以开吃了
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2?蒜切成蒜末 ， 洋葱切成小块 ， 火腿切丁
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3?锅中加油 ， 放进麻椒 ， 辣椒油 ， 豆瓣酱 ， 爆出香味 ， 加火腿丁爆香 ， 加洋葱爆香（顺序很重要啊）
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4?等以上程序都完成之后再加入蒜末爆出香味
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5?取出蒜蓉浇在生菜上 ， 搅拌一下 ， 开吃喽~拍照的时候捕捉到一只等不了的小手手[激动]
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蒜蓉的香味都进入生菜叶片中夹起一片叶缝中卷着火腿带着蒜蓉 ， 一口下去 ， 不素不腻 ， 不过不淡刚刚好的感觉 ， 真香！
[花心][花心]
超级简单又下饭赶快试试吧 ， 蒜蓉浇生菜分享给你喽！
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