大众报业·海报新闻|科普丨特殊时节如何流感防护 你想了解的都在这！
最近一段时间 ， 欧洲正面临着第二波新冠疫情的袭击 ， 秋冬季节也是流行感冒易发季节 。 如何做好个人防护 ， 成为很多人关注的问题 。 近日 ， 张文宏医生在一个论坛上发言：第二波（疫情）是必然的 。 这个时间 ， 新冠疫苗还没上市 ， 怎么办？王辰院士和张文宏医生等专家此前呼吁去接种流感疫苗 ， 降低合并感染的风险 。 可是流感疫苗也“一苗难求” 。 行业专家预估今年全国流感疫苗批签发量能达到5000万剂 ， 差不多是去年的一倍 ， 尽管如此 ， 仍将有超过一半以上有接种意愿的人可能打不上 。
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为何每年流感季流感疫苗都“供不应求”？
流感疫苗在国内属于二类自费疫苗 ， 自费自愿受种 。 此前 ， 中国流感疫苗的接种率多年维持在2%左右 。 流感疫苗生产厂家赛诺菲巴斯德介绍 ， 流感疫苗是非免疫规划疫苗 ， 造成需求预测不准 ， 加之有很强的季节性 ， 生产厂商持一种相对保守的生产策略 。
目前我国流感疫苗的生产还是靠传统的SPF鸡胚生产技术 ， 产能也取决于厂家预定鸡蛋的数量 。 因此生产策略和供应策略的制定是密不可分的 ， 只有早做疫苗使用量的预测 ， 且预测得越准确 ， 才能保证当年流感季疫苗的供应 。 按照往年经验 ， 厂家生产的流感疫苗每年有部分报废 。 有些流感疫苗1月份才到货 ， 但是最佳接种时间已经过了 ， 很多人就不打了 。
怎样分辨感冒、流感和新冠病毒病
感冒一般指人在着凉、劳累等因素引起的以鼻咽部上呼吸道症状为主要表现的疾病 。 症状主要是鼻塞、流涕、打喷嚏、无明显发热 ， 体力、食欲无明显影响 ， 无明显头痛、关节痛、周身不适等症状 。 感冒的人一般上呼吸道症状很重 ， 但全身表现较轻 ， 一般没有危险 。
流感是由流感病毒感染引起的呼吸道疾病 ， 不仅是上呼吸道问题 ， 还会引起下呼吸道感染 ， 也就是肺炎 。 流感常在冬春季流行 ， 有甲型流感和乙型流感 。 流感病人症状一般发病急 ， 症状严重 ， 全身症状多 ， 会发热 ， 可能一两天内体温上升到39度以上 ， 头疼、肌肉乏力、食欲下降等症状明显 。 对于老人、孩子、肥胖人士、孕妇或有基础病等人群 ， 流感可致非常严重的重症肺炎 ， 甚至导致死亡 。
2019新冠病毒病（COVID-19）的某些症状和流感相似 ， 很难通过症状来区别 ， 需要进行实验室测试才能区别 。 儿童感染2019新冠病毒（2019-nCoV）后很少会出现症状 ， 即使有症状通常也比较轻微 。 新冠病毒病最常见的严重表现是肺炎 ， 主要特征是发热、咳嗽、呼吸困难 。 典型新型冠状病毒感染的肺炎病例 ， 病情有一个逐步加重的过程 。 到了第二周 ， 病情往往最为严重 。
感冒通常不会导致严重健康问题 。 流感和新冠病毒病则可能导致严重并发症和死亡 。
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流感疫苗该怎么选？打之前要明白这些！
我国批准上市的流感疫苗有 3 种 ， 分别是三价、四价灭活流感疫苗（肌肉注射） ， 和三价减毒活流感疫苗（鼻喷疫苗 ， 不用打针） 。
从预防效果来看 ， 三价流感疫苗（包括鼻喷）：可预防H1N1、H3N2和BV型的流感病毒；四价流感疫苗：比起三价 ， 能多预防一种BY型的流感病毒 。
从年龄来看 ， 6-35月龄婴幼儿：可选择三价流感疫苗（0.25ml） ， 各厂家间没有优先推荐 ， 任选其一即可；3岁以上的儿童及成人：三价（0.5ml）、四价流感疫苗都可以 ， 无优先推荐 ， 有疫苗直接打就行；3-17岁的青少年：还可选择鼻喷三价流感疫苗 。
从价格来看 ， 三价流感约50-80元 ， 鼻喷三价流感约330元左右 ， 四价流感约160元左右 。
今年秋冬天新冠肺炎卷土重来 ， 最怕遭遇「流感+新冠」的双重夹击 ， 引发混合感染 。 这时很难区分你感染的是新冠肺炎 ， 还是流感 ， 大大增加了鉴别诊断的难度 。 所以 ， 今年建议多多接种流感疫苗 。
流感疫苗能够有效预防流感 ， 接种后一般需要2到4周时间才能在人体产生具有保护水平的抗体 ， 所以每年9月和10月是最佳接种时间段 。 整个流感高发季（即10月-次年3月底）都能进行接种 。
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关于流感 ， 这些谣言和误区要注意
误区一：流感疫苗百分百预防感冒
即使接种过疫苗 ， 仍有一定的概率感染流感 。 流感疫苗发挥作用跟很多因素有关 ， 包括接种者年龄、健康状态、用于制作疫苗的病毒株是否跟今年的流行株“匹配”等 。 如果今年的流感病毒株恰能“匹配” ， 则能够达到最佳的预防效果 。 因此 ， 即使接种了流感疫苗 ， 平时的防护也不能掉以轻心的 。
误区二：接种了流感疫苗便可一劳永逸
一次接种了流感疫苗并不代表“终身受益“ ， 要知道病毒的种类很多 ， 每一年引起流感的病毒也是不相同的 ， 故流感疫苗不可一劳永逸 。 为保证接种人群得到最大程度地保护 ， 建议一年接种一次 。
谣言一：醋蒸、放洋葱、补维C能防流感？
不靠谱！每立方米要蒸5ml醋 ， 才能起到杀灭病毒的作用 ， 而人的呼吸道黏膜无法承受这样的酸度 。 葱蒜对空气中的病毒的杀灭作用更小 。 此外 ， 研究表明一个人即使每天补充2克维生素C ， 该感冒还是会感冒 。
谣言二：流感不用治疗就能自愈？
这个说法是错误的！普通感冒如没有并发症 ， 一周内多可自愈 ， 很少危及生命安全 。 流感则会导致很多严重并发症的发生 。
疫苗不用扎堆接种 ， 流行季做好防护更重要！
尽管今年民众接种流感疫苗需求增加 ， 但是各地疾控部门也对公众发出提示：接种疫苗不用扎堆！专家强调 ， 在疫苗紧缺的情况下 ， 没有接种的市民也不必恐慌 ， 保持良好的个人卫生习惯是预防呼吸道传染病的有效方式 。 公众可以通过勤洗手、多通风、戴口罩、少去人员聚集的地方 ， 以及加强秋冬季节体育锻炼 ， 增强体质等措施预防流感病毒感染 。
【大众报业·海报新闻|科普丨特殊时节如何流感防护 你想了解的都在这！】大众网·海报新闻编辑 胡玥姣 综合北京青年网、中新网、中国军网、互联网联合辟谣平台、广州日报等
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