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国防时报排头兵|新兵们“这样”的“技能加点”你学会了吗？

国防时报排头兵|新兵们“这样”的“技能加点”你学会了吗？

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【国防时报排头兵|新兵们“这样”的“技能加点”你学会了吗？】国防时报排头兵|新兵们“这样”的“技能加点”你学会了吗？

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国防时报排头兵|新兵们“这样”的“技能加点”你学会了吗？

新兵们 ， 如果想要在日后的军旅生涯中拿到“超神” ， 第一次的“技能加点”可要认真仔细的学好咯！那么 ， 且看下文分解 。

技能一 ， 方方正正的“豆腐块”
方正的“豆腐块”是新兵学会第一项技能 。 “横四折、竖三折”的秘诀总是耐人寻味 ， “豆腐块”被子时常折磨新兵们苦不堪言 ， 同时这项技能也会陪伴新兵们的一整个军旅生涯 。

对折被子
塞实被子
整理被子

展示成果
技能二 ， 正风塑型的队列训练
整齐的队列行进 ， 挺拔的军姿也是新兵们要先“加点”的技能 。 队列训练可不是表面上看到的这般轻松 ， 每一次摆臂、每一个步伐都需要定点定位……为了训练效果让人头疼的“定型”便悄悄地来了 。
军姿定型训练

停止间转法训练
齐步走训练
跑步走训练
正步走训练
技能三 ， 强身健体的基础体能 基础体能 ， 是通过力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等运动素质表现出来的人体基本运动能力 ， 是强化官兵综合素质的“核心技能” 。 基础不牢、地动山摇 ， 新兵们唯有以汗水的洗礼、精神的顿悟、极限的突破 ， 才能满足这项“技能”分配的前置条件 。 要尽早分配“技能点” ， 把基础体能练扎实 ， 为后续的军事训练体技能课目打基础 。
俯卧撑训练
仰卧起坐训练
单杠引体向上训练
双杠臂屈伸训练
爆发力训练
新兵们 ， 这三项技能可要好好掌握 ， 要在军旅生涯的起步迎难而上、奋勇向前 ， 做“大杀四方”的“战神” ， 逐渐实现向一名合格军人的转变 ， 切不可畏畏缩缩 ， 怕苦怕累 ， 变成了垫底的“超鬼”人物 。
（周亚峰 张彬信 刘峻宏 张恒）
来源：国防时报
编辑：董墨林
编审：李超


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