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37度女人杂志|爸爸出轨，妈妈控制，985女儿患上抑郁症：这种痛，正在毁掉多少家庭

智慧女性心灵读本
37度女人杂志|爸爸出轨，妈妈控制，985女儿患上抑郁症：这种痛，正在毁掉多少家庭
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文：刘娜来源：闲时花开
这是一位读者的自述：
我今年20岁 ， 在上大二 。 我是单亲家庭长大的孩子 ， 很小的时候 ， 父母就离异了 。 做生意的父亲 ， 出轨了别的女人 ， 生了一个弟弟 ， 就离开了我和妈妈 。 妈妈是中学老师 ， 自幼就对我特别严格 ， 凡事都以苛刻到完美的标准要求我 ， 这让我越来越不喜欢她 。 是的 ， 我不喜欢相依为命的妈妈 。 说出这样的真话 ， 把我自己都吓了一跳 ， 但事实的真相就是如此 。 我不喜欢她对我的控制 ， 凡事都以她的想法为主 ， 很少尊重我的意见 。 我不喜欢她一辈子活在对我爸的憎恨里 ， 离婚15年也不再婚 ， 不再相信爱情 。 我也不喜欢她被人称赞的要强 ， 因为她从来不像别的妈妈对女儿那样 ， 温柔爱我 。 18岁之前 ， 可以说我是有点恨我妈的 。 后来 ， 我如愿考上了985大学 ， 脱离了妈妈的视线 ， 我本以为自己得自由 ， 会高兴 ， 但不知道为什么 ， 内心反而自卑又失落 ， 虽然我成绩不错 ， 长相也不差 。 尤其是 ， 看到宿舍的姐妹 ， 爸妈时不时都会一同开车来探望 ， 经常开心地和妈妈视频 ， 遇到了委屈就能和妈妈撒娇 ， 我就觉得特别难过：我为什么这么不幸？为什么我没有这么好的父母？为什么我没有这么温柔的妈妈？37度女人杂志|爸爸出轨，妈妈控制，985女儿患上抑郁症：这种痛，正在毁掉多少家庭
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我上大学后 ， 妈妈在上班的同时 ， 又在周末开了辅导班 ， 每天都特别忙 。 我寒暑假在家 ， 她连吃饭的时间都没有 ， 还需要我帮她做饭 ， 她满脑子都是课件、学生和工作 。 她学校班里的学生遇到了难题 ， 找她哭诉 ， 她能打两个小时的电话进行宽慰 ， 记忆中她都不曾这样待我 。 我觉得自己陷入了孤岛：爸爸早已有了新家 ， 也有了宝贝的小女儿 ， 虽然也经常给我钱 ， 说到底是别人家的爸爸 。 妈妈虽然养了我 ， 但我感受不到她的爱 ， 也觉得或许她从来没有爱过我 。 我不知道是不是这样的分裂 ， 把我带进了泥潭 ， 总之9月份开学后 ， 我学习越来越不在状态 ， 经常会流泪 ， 去大学附属医院检查 ， 被确诊轻度抑郁症 ， 医生说暂时并无大碍 ， 让我自己多运动多调解 。 我要如何去理解我的父母？我要怎么走出原生家庭的创伤？你觉得妈妈到底爱不爱我？『答』
感谢信赖 。
就在收到你这封来信的同时 ， 我也收到了一位单亲妈妈的来信：
她的遭遇和你妈妈大同小异：
和出轨的丈夫离婚 ， 独自一人把孩子拉扯大 。
在流言蜚语和焦虑艰辛中 ， 她不免把过度的期待 ， 投射到最爱的孩子身上 ， 结果却把最亲近的人 ， 培养成了最恨她的敌人 。
她的儿子正处于青春期 ， 如今事事处处和她对着干 ， 发起火来甚至叫嚣道：“我长大了 ， 把花你的钱都还你 ， 再也不欠你的！”
她哭着给我来信：“我知道 ， 我有错 ， 不该控制他 ， 要给他自由 ， 要让他快乐成长 ， 但是 ， 我又怕他走到邪路上 ， 只顾着快乐 ， 长大了一事无成 ， 没条件快乐 。 ”
可怜天下父母心 。
可怜天下单亲妈妈的心 。
看看她的来信 ， 再看看你的来信 ， 我真想安排你们两个人见面 ， 让你们从对方身上 ， 看清各自最在乎的人的模样 。
【37度女人杂志|爸爸出轨，妈妈控制，985女儿患上抑郁症：这种痛，正在毁掉多少家庭】是的 ， 亲爱的姑娘 ， 你不喜欢妈妈 ， 却一直爱着她 。
妈妈对你一直很苛刻 ， 却也一直爱着你 。
你们都明明爱着对方 ， 却把彼此推进伤害的坑里 。
这是你 ， 需要看见的第一个问题——
1.对于妈妈来说 ， 这世上最大的失望 ， 其实不来自孩子和男人 ， 而是来自自己对自己的否定：
没有当妈的时候 ， 我也以为自己生了娃 ， 一定会成为天底下最好的妈妈 。
当了妈妈以后 ， 我也才知道 ， 自己原来也是糟糕的那一个 。
为什么？
除了“妈妈也是第一次当妈妈” ， 还有一个重要的原因 ， 就是“妈妈”这一身份之下 ， 藏着一个女人太多的苦涩和挣扎 。
这种苦 ， 不仅仅指养育的劳累 ， 生活的压力 ， 还有精神的折磨 ， 婚姻的变故 ， 情感的分裂 ， 工作的盘剥 ， 生活深处各种抉择的碰撞与考验 。
这种种的考验 ， 投射到妈妈身上 ， 都会化身成面目狰狞的情绪 ， 让她焦虑 ， 让她冲突 ， 让她痛苦 ， 让她在不自觉中 ， 伤害到最爱的孩子 。
37度女人杂志|爸爸出轨，妈妈控制，985女儿患上抑郁症：这种痛，正在毁掉多少家庭
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你妈妈遭遇被出轨 ， 被你的爸爸所伤 ， 看着他和别的女人有了私生子 ， 她有一万个理由纠缠 ， 但还是选择忍痛放手 ， 带着你独自过活 。
她有委屈 ， 有旧伤 ， 有怨憎 ， 有不甘 ， 而你尚且年幼无法替她分担 ， 她又不愿随便找个男人 ， 让你活在嫌弃和颠沛里 ， 所以 ， 她选择故作骄傲和要强 。
但 ， 她的孤独和哀伤 ， 一直储存在体内 。
她对你的控制 ， 对你的苛责 ， 对你的严要求 ， 包括把对你爸的恨投射成对你的刻薄……
这一切的一切 ， 都是她的情绪无法纾解的症候 。
她当然是有问题的 ， 是不对的 ， 是需要纠错的 。
但她的倒逼和管教 ， 也让你在一路自律苦读中 ， 最终考上了重点院校 ， 走在向上的路上 。
哪怕 ， 她的方式是你讨厌的 ， 但这不够好的一切 ， 也是在家庭和事业中辗转焦虑的她 ， 拼尽全力才做到的 。
她希望用“严格的爱” ， 把你推到比她更高的起点上 ， 看见更大的世界 ， 走向更好的人生 。
哪怕 ， 这样会把她自己 ， 变成你最讨厌的人 。
亲爱的姑娘 ， 我这么说 ， 并非替你妈妈开脱 ， 而是希望你穿越否定和憎恨 ， 看见妈妈的苦楚：
她不是完美的 ， 她的教育是有问题的 ， 她的确伤害了你 ， 但她也付出了所有来爱你 。
你可以不认同她 ， 但你要看见她 。
因为 ， 妈妈是你的源头和母体 。
惟有你看清了她 ， 你才能看清自己——
2.很多人天天谈原生家庭之伤 ， 其实根本不知道 ， 原生家庭之伤到底是什么 。
原生家庭之伤中 ， 最痛的伤 ， 就是受伤的孩子会在疼痛的伤害里 ， 不自觉地沿袭父母最坏的一面 。
比如 ， 暴戾的父母 ， 会有同样暴力的孩子；懦弱的父母 ， 会有同样胆小的孩子 。
为什么 ， 我们明明最讨厌父母的缺点 ， 偏偏又继承了他们的缺点？
因为 ， 对痛苦记忆深刻 ， 是人性的弱点 ， 越痛越不能忘 ， 越不能忘越会模仿 。
还因为 ， 仇恨其实是罪恶的帮凶 ， 你越恨一个人 ， 你就会在负能量中 ， 越来越像他 。
37度女人杂志|爸爸出轨，妈妈控制，985女儿患上抑郁症：这种痛，正在毁掉多少家庭
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还没有走出青春期 ， 也没有体味养家难的你 ， 今天还无法体味妈妈的苦 ， 还在“她不爱我”的否定里 ， 一直憎恨 ， 一直痛苦 。
其实 ， 不知不觉中 ， 你已经把妈妈最不好的一面——爱控制人——学得淋漓尽致 。
你考上大学后 ， 妈妈或许因为忙碌 ， 或许因为醒悟 ， 不再控制你 ， 学会放手 ， 回到自身 ， 你却不知不觉地 ， 在用恶意控制她：
不管是你对她工作的排斥 ， 对她学生的妒忌 ， 还是因此患病 ， 某种程度上 ， 都是控制她的表现：
一直被妈妈控制的你 ， 在挣脱妈妈的束缚后 ， 并没有做好独自飞翔的准备 。
我这么分析 ， 希望没有给你带去太大压力 ， 而是期待你能看清自己 ， 并跳出原生家庭的魔咒：
我们改变不了任何人 ， 包括我们的父母 。
但如果我们把太多的心力 ， 太多的注意 ， 太多的纠葛 ， 都放在他们身上 ， 而忘记了自己脚下的路 ， 那么我们就会在痛苦里 ， 变成自己不喜欢的那种人 。
为避免成为父母那样的人 ， 我们要走好自己的路 ， 好好学习 ， 不断奋斗 ， 强大自己 。
我们成了更好的人 ， 创造了更多的爱 ， 走到了父母无法企及的地方 ， 才能真正看清 ， 原生家庭对一个人的影响：
它决定了我们的起点 ， 但无法左右我们的未来 。
它伤害了我们的过去 ， 但无法定义我们的明天 。
而我们的父母 ， 某种程度上也是原生家庭和情感婚姻的受害者 。
我们可以不原谅他们 ， 不理解他们 ， 不拥抱他们 ， 但要学会不拿他们的错误 ， 耽误自己的人生 ， 并在这样的认知里 ， 回到自身 ， 解决问题——
3.因为工作的关系 ， 我见过不少单亲妈妈 ， 也问过她们一个问题：
“把孩子养大后 ， 你会做什么？”
令我心情复杂的是 ， 这些妈妈的答案五花八门：
学画画 ， 学瑜伽 ， 学写作 ， 去旅行 ， 和相爱的人结婚 ， 一个人周游世界……
仔细品读 ， 你会发现 ， 这些看似迥异的答案 ， 其实内核都一样：
孩子长大了 ， 我要做自己 。
正是这样的答案 ， 让我看见：
长期一个人扛起整个家重负的单亲妈妈 ， 为了生计和养育 ， 一直在隐藏真实自我——自己的需求 ， 自己的爱好 ， 自己的特长 ， 自己的梦想 。
原来 ， 妈妈 ， 也是有梦的人 。
原来 ， 单亲妈妈 ， 更是渴望做自己的人 。
看着你的来信 ， 我忍不住想 ， 你的妈妈 ， 应该也有自己的梦吧 。
你考上大学后 ， 她把注意力从你身上 ， 转移到自己身上 ， 边上班边搞补习班 ， 除了挣更多钱给你好的物质条件 ， 会不会也有她的梦在里面？
她想在家庭和工作之外 ， 通过做事 ， 找到另一个勇敢的、真实的、无畏的、被尊重、被接纳的自己 。
所以 ， 请你允许她做自己吧 。
她为了这个家 ， 付出了美好的青春年华 ， 如今 ， 终于可以在长出一口气中 ， 按照自己的心意去活啦 。
已经成年的你 ， 也请不要活在妈妈的阴影里 ， 按照自己的心意去生活吧：
好好完成学业 ， 认真规划前程 ， 找到自己的热爱 ， 轰轰烈烈谈场青春的恋爱 ， 跟着自己心做自己喜欢的事情 。
亲爱的姑娘 ， 这封长信的最后 ， 我还想和你分享我的心理学老师 ， 给我讲的一个故事：
有个出生在不幸家庭的女孩 ， 母亲早逝 ， 父亲暴力 ， 在一路缺爱中 ， 嫁给了一个糟糕的男人 ， 遇到了一段不幸的婚姻 。
后来 ， 她和男人离婚 ， 独自一人不幸地带着孩子生活 。
再后来 ， 孩子长大了 ， 也去追求自己的人生 ， 她每天还活在不幸里 ， 渴望爱 ， 却觉得这世上没有一个人爱她 ， 非常孤独 ， 却没法走近任何一个人 。
为了拯救自己 ， 她决定踏上朝圣的路 ， 翻过雪山和草地 ， 走过沙漠和荒原 ， 去拜见智者 。
“先知 ， 我想要一个人 ， 像妈妈那样 ， 毫无保留地爱我 ， 永远不会离开我 ， 永远不会背叛我 ， 永远不会伤害我 。 ”
她说 。
智者叹口气说：
“妈妈会被疾病带走 ， 爱人会被别人带走 ， 孩子会被使命带走 ， 这世上留下来陪你的人 ， 惟有你自己 。
我的孩子 ， 请当自己的妈妈吧 。
像妈妈那样 ， 照顾自己的健康和情绪 。 像妈妈那样 ， 给自己长情和体恤 。 ”
亲爱的姑娘 ， 不要像这个故事中的女人一样 ， 韶华易逝 ， 容颜衰老 ， 还在苦涩疼痛中 ， 寻找妈妈 。
你已经成年 ， 愿从此刻起 ， 当自己的妈妈 。
当自己的妈妈 ， 在爱的指引 ， 走出阴影里来到阳光下 ， 铸造梦想的家 。
这是所有原生家庭不幸的小孩 ， 都要历经的长大 。
加油 。
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ID：women37du


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