动脉|胆固醇一升高，你将面临2大危害，每一个都让人后怕！
审阅者:杨旭斌(中山大学附属第三医院)
普通美国人的胆固醇属于“临界性高水平” ， 1/6 的人为高水平 。 这种比较常见的问题是否真属于严重的健康风险？事实是：确实如此 。
“多研究一些人 ， 你会发现胆固醇越高 ， 心脏病和血管疾病的发病率就越高 。 ”亚特兰大埃默里大学医学院预防心脏病学主任劳伦斯（Laurence Sperling）博士说道 。 它们的关系就是这么简单 。
【动脉|胆固醇一升高，你将面临2大危害，每一个都让人后怕！】一、过多摄入胆固醇的危害
人的身体会合成胆固醇 ， 人们吃鸡蛋、肉类和奶制品时还会摄入胆固醇 。
当人体内的胆固醇含量超过需要量时 ， 胆固醇就会在动脉中蓄积形成斑块 。
这种又厚又硬的斑块会阻塞动脉 ， 此时的动脉就像是一根被堵塞的管子 ， 血流减少会诱发卒中或心脏病发作 。
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图片来源：站酷海洛
二、高胆固醇是如何诱发心脏病发作的？
如果人体有一条冠状动脉阻塞 ， 心脏就无法获得足够的血液和氧气 。 没有足够的氧气 ， 心脏会变虚弱且容易受损 。
如果斑块裂开 ， 斑块顶部可能会形成血栓 ， 进一步阻塞血流 。
或者 ， 血栓会脱落 ， 并流入身体其他部位的动脉中 。 如果血栓完全堵塞了为心脏供血的动脉 ， 人就会心脏病发作 。
三、高胆固醇是如何诱发卒中的？
斑块形成还会使大脑无法获得充足的血液和氧气 。 如果有血栓完全堵塞了为大脑供血的动脉 ， 就会发生卒中 。
四、一种没有症状的问题
尽管存在上述风险 ， 但仍有约 1/3 的美国人在过去 5 年中未检查过胆固醇 ， 而 5 年检查一次胆固醇正是美国心脏学会（AHA）推荐的筛查频率 。
劳伦斯认为 ， 高胆固醇没有引起人们足够重视是因为：
1、不会引起任何症状
高胆固醇不会引起任何症状 ， 除非进行血胆固醇检测 ， 否则无法发现自己有高胆固醇 。
2、不会引起疼痛
高胆固醇不会带来疼痛 。 因此不太可能提醒人们寻求治疗或坚持服用降胆固醇药物 。
“它不像是用止痛药治疗膝盖疼痛 ， 患者能感觉到药物在起作用 。 ”他说 。
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3、带来的危害并非很明显
此外 ， 高胆固醇带来的危害并非是立竿见影的 。 这种损害会经过数年甚至是数十年的累积 ， 二三十岁时开始积累的高胆固醇会在五六十岁时造成伤害 。
因为这种影响需要时间才会显现 ， 人们可能感觉不到治疗高胆固醇的紧迫性 ， 可能会认为可以以后再处理 ， 但是结果可能会拖得太久 。
“高胆固醇可能不会在今天或明天造成伤害 ， ”劳伦斯说道 。 “但如果不做些什么而是任由其发展 ， 惨重的代价就在到来的路上 。 ”
五、保护自己
高胆固醇是可以战胜的 ， 通过健康饮食、体育锻炼和服用医生推荐的药物来降低胆固醇水平 。
六、空腹胆固醇血液检测
首先 ， 咨询医生自己是否应该做空腹胆固醇血液检测 。 如果胆固醇偏高 ， 应咨询医生根据自己的个人健康状况和风险因素 ， 什么样的数值才是正常的 。
此外 ， 还要咨询一下需要多久做一次检测 。
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七、检测目标数值
大多数人的检测目标为：
LDL（低密度脂蛋白） ， “坏”胆固醇 ， 低于 100 毫克/分升 。 如果已经有心脏疾病 ， 可能需要将目标设定在 70 毫克/分升以下 。
HDL（高密度脂蛋白） ， “好”胆固醇 ， 60 毫克/分升或更高 。
甘油三酯 ， 血液中另一种危险的脂肪 ， 低于 150 毫克/分升 。
无论是哪种 ， 切记不要忽视自己的高胆固醇水平 ， 不要再拖一年才治疗 。
*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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