安心生活研究所|都是苦行僧般的自律，郭麒麟196斤旧照曝光：所有光鲜背后
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娱乐圈有很多星二代 ， 一踏入圈子就有父母为他们保驾护航 。
郭德纲的儿子郭麒麟 ， 绝对是一个异类 。
15岁的郭麒麟 ， 可以用“黑黑胖胖”来形容 。
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到了18岁 ， 更是胖到了体重巅峰 。
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可等他到20岁时 ， 和之前已经判若两人了 。
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2016年初 ， 郭麒麟在微博上晒出了自己从2011年出道说相声以来的照片 ， 他写着：五年 ， 蜕变 。
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郭麒麟 ， 真舍得对自己下狠手 ， 那时候的他已经减肥成功 ， 妥妥成了一枚小瘦子 ， 体重一直稳定在126斤左右 ， 足足瘦了70斤 。
在一档栏目中 ， 谈到为什么要努力减肥 ， 郭麒麟说这是他作为一个演员艺德的体现 ， 演员保持好身材 ， 是对观众的负责 。
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近日 ， 导演陈可辛透露了电影《夺冠》拍摄中的一个细节 。
有一个重场戏 ， 巩俐个人的台词长达3页纸 ， 可巩俐一个镜头就完美演绎出来 。
陈可辛感叹：
“那一刻我心里在想这个世界有两种导演 ， 拍过巩俐的和没拍过巩俐的 ， 我幸运地属于前者 。 ”可以说 ， 能够得到陈可辛的极高评价 ， 巩俐实至名归 。
一年前 ， 巩俐就因为在比赛现场记笔记上过热搜 。
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另外 ， 巩俐虽然演戏经验丰富 ， 但排球是她完全没有接触过的领域 ， 所以她一拿到剧本 ， 就说：
“我要天天和排球在一起 ， 和排球过日子了 。 ”开拍前 ， 巩俐每天都跟女排队员们 ， 早上一起报到 ， 中午一起吃食堂 ， 晚上一起下班；
从训练场到赛场 ， 再到新闻发布会 ， 巩俐认真观察郎平的一言一行 ， 模仿其特点 。
漫长的准备期 ， 极为认真专业的精神 ， 最终让巩俐变成第二个“郎平” 。
2020年9月23日 ， 出生于1987年的严於信搭档李梓萌亮相《新闻联播》 。
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严於信是四位新人中唯一的80后 ， 也是目前《新闻联播》主播阵容中最年轻的一位 。
节目一播出 ， 严於信的表现就广受好评 ， 网友纷纷表示严於信很帅气 ， 报道很沉稳大气 。
然而 ， 这种“沉稳”的背后 ， 陪伴的是9年凌晨4点的朝阳 。
2008年 ， 严於信就加入了中央电视台新闻频道播音部 ， 2011年8月开始主持《朝闻天下》 。
那时候的他 ， 每天要设置三个闹钟 ， 确保早上4点多就起床 ， 赶到单位 ， 保证6点准时露面主播 ， 这样自律的作息 ， 他保持了9年 。
9年如一日的自律和坚持 ， 终于换来了主持《新闻联播》的机会 。
所有成功的背后 ， 都有着超乎常人想象的努力 。
真正优秀的人 ， 都舍得对自己下狠手 。
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