江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

微微一勺的孔老师|擦掉泪痕，活出元气满满的自我，卷起袖子( 二 )


只有自己 ， 能停止自己的不开心
净空法师曾经讲过这样一个故事：有一天他坐出租车 ， 这个开车的司机告诉我 ， 他生活很苦恼 ， 说他家里面收入不够开销 ， 生活很痛苦 。 净空法师就问他 ， 你家里有没有电冰箱？有 。 有没有电视？有 。 车是不是自己的？是 。 净空法师说那你过得很自在 ， 你怎么会痛苦？他一说 ， 我这个电冰箱旧了 ， 比不上人家的 ， 车也不能跟别人比 ， 样样不能比 。
生活中 ， 我们很多时候的不开心 ， 产生负面情绪都是和别人有关 。 俗话说的好 ， 人比人气死人 。
微微一勺的孔老师|擦掉泪痕，活出元气满满的自我，卷起袖子
文章图片
当一个人正在努力时 ， 只要把自己分内的事做好 ， 不需要和别人比较 。 如果存心和人较量 ， 你可能会想模仿别人的做法 ， 但是只要一模仿 ， 就一定会落后 。 落后就一定会产生痛苦 ， 产生负面情绪 。
走好自己的路 ， 过好自己的生活比什么都重要 。 安德烈.欧文在书中所说：“放弃比较的另一个巨大好处是 ， 我已经成熟到足够了解 ， 那表面的平静和完美的发型包裹着一个普通的人类 。 ”
有一个哲人说过 ， 生命有罅隙 ， 那是光照进来的地方 。 每个人都是残缺的 ， 而完美主义之所以累 ， 是因为不接受自己的不完美 ， 所以才会心累 ， 才会不开心 。
求全责备只会让我们陷人更多的痛苦之中 ， 并伴随着这种痛苦沉沦 。 实际中 ， 没有十全十美的人 ， 很多追求完美主义的人 ， 实际上都会被完美主义反噬 。 但是我们如果能敞开心扉 ， 享受每个当下 ， 也许生活又是另一番滋味 。
微微一勺的孔老师|擦掉泪痕，活出元气满满的自我，卷起袖子
文章图片
每天给自己希望 ， 试着不为明天而烦恼 ， 不为昨天而叹息 ， 只为今天更美好；试着用希望迎接朝霞 ， 用笑声送走余辉 ， 用快乐涂满每个夜晚 。 那么 ， 我们的每一天将会生活得更充实 ， 我们的每一天也将活得更潇洒 。
就像书中作者说的那样：当你改变了自己 ， 成为一个对自己更仁慈的人时 ， 你就会鼓舞别人 。 连锁反应有移山填海之力 ， 而女人不仅有力量改变自己 ， 也有力量改变这个世界 。
《如何停止不开心》每一章 ， 集中讨论一种行为 ， 没有沉重的自我检讨 ， 只有切中要点的提醒 ， 以及如何改变的贴心建议 。 帮助读者实践一种新的生活方式 ， 实现自我提升 ， 悦纳自己 ， 活出真我 。


推荐阅读


上一篇：每一酷|被焚烧去世后留下两个可怜儿子，网红拉姆悲惨人生：长期被前夫家暴

下一篇：晚安墨然|请学会看淡，余生过半