伏书云|软糯美味的紫薯山药糊，烹饪简单，浓香营养，适合宝宝的育儿辅食
文章图片
文章图片
文章图片
“大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合8个月以上宝宝食用 。 ”
一般宝宝在8-10个月左右 ， 只要身体健康成长 ， 相信很多宝爸宝妈都会开始进行断奶和辅食的准备工作 。
其实对于这个时期的孩子来说 ， 因为是刚接触外部的食材环境 ， 所以对于辅食的客观要求 ， 我们还是需要把所谓的“饭菜” ， 做成汤汁或者糊状 ， 这样更利于宝宝吸收和品尝 。
而对于今天分享的这款紫薯山药糊 ， 它不仅让紫薯和山药的营养得到完美融合 ， 还把配方奶的奶香特性融入其中 。
这样不仅能使宝宝更容易接受这款辅食 ， 还能让他吸收更多层次的营养 。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话 ， 不妨来看看它是如何烹饪的吧 ， 还望喜欢 。
【美食名称】：紫薯山药糊 。
【准备原料】：紫薯两个 ， 山药100克 ， 配方奶120ml ， 蜂蜜一勺 。
【食材说明】：对于今天这款育儿美味来说 ， 配方奶就是平时宝宝喝的配方奶粉和温水的冲制款 ， 如果家中的宝宝已经断了奶粉 ， 也可以用纯牛奶代替 ， 反正今天这款美食适合各个年龄段的孩子食用 。
第一步：首先我们戴上一次性手套给山药去皮 ， 切成小片；紫薯削皮 ， 切成小块备用 。 对于这步来说 ， 因为山药溢出的汁液会对人体的皮肤会造成部分过敏症状 ， 虽然也可以用食醋或者白醋进行处理 ， 但过程少说也要半个小时以上 ， 为了增添不必要的麻烦 ， 戴一次性手套是非常不错的选择 。
第二步：随后把紫薯和山药分别装入蒸煮器中 ， 蒸熟取出 ， 放温备用 。
第三步：然后把处理好的紫薯、山药、配方奶一并倒入破壁机中 ， 打制成细腻的紫薯山药糊就可以直接吃了 。 当然了 ， 吃的时候为了增添香甜口感 ， 可以随上一勺蜂蜜 ， 适当搅拌 ， 风味俱佳 。
相对于今天这款简单的紫薯山药糊 ， 应该算是宝宝辅食里面最具特色的“糊”类辅食 。 当你学会了这种烹饪方法之后 ， 也可以把各色各样的时蔬融入其中 ， 做成适合孩子的特色美食 。 如果您对今天这款美味也非常喜欢的话 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
【伏书云|软糯美味的紫薯山药糊，烹饪简单，浓香营养，适合宝宝的育儿辅食】那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细的解惑答疑 ， 明天我们不见不散 。
推荐阅读
- 七种颜色的布丁吃过没有？软糯爽口，Q弹软糯
- 爱吃南瓜饼的收藏，外酥里嫩，香甜软糯，饭桌上必备，做法超简单
- 一碗糯米，半个南瓜，香甜软糯，好吃不上火，比南瓜饼香，太好吃
- 春分，快手艾草青团的用料，没有一点难度，软糯可口，超简单又好吃的艾草青团
- 想吃点心不用买，教你在家做“驴打滚”，不用烤箱，软糯香甜！
- 成本3块钱的早餐饼，不放面粉，软糯香甜，老人孩子吃到回味无穷
- 云南|云南昭通市威信县发生3.3级地震
- 香芋跟南瓜还能如此吃，不做煎饼，软糯营养，好吃不上火，太美味
- 早餐我家常吃它，清香软糯易消化，煎一下就出锅，比馒头好吃多了！
- 红烧肉最好吃的做法，不用酱油，肉嫩软糯，肥而不腻，特别好吃