温度较高的夏夜怎样正确跑步

可以。建议是带纸巾(一张)或者吸汗巾跑步前伸展运动热身跑步后的拉伸其实还好就是尽量不要去想天气气温啥的其次衣服最好是透气的别的其实也没差了注意饮水,难耐时候不要勉强。


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