千年国医|让你魅力长存！，女人必灸的美容穴！保持年轻
北京联盟_本文原题为：女人必灸的美容穴！保持年轻 ， 让你魅力长存！
很多女人都逃不开以下三种烦恼：
肤色不佳、月经不调、宫寒畏冷
文章图片
而且 ， 用了很多护肤产品 ， 吃了很多滋补食品…...花了钱 ， 并没有明显的效果…其实 ， 你们不知道 ， 最有效直接的方式就是按摩三阴交穴 。
三阴交穴
解决：减肥、妇科问题、美容、皮肤病、高血压、胃肠疾病等问题 ， 可以帮助女性朋友保持年轻 ， 延缓衰老 ， 推迟更年期 ， 魅力长存 。
定位：在小腿内侧 ， 当足内踝尖上3寸 ， 胫骨内侧缘后方 。
文章图片
三阴交对人体究竟有什么神奇作用呢？
01
【千年国医|让你魅力长存！，女人必灸的美容穴！保持年轻】保养子宫和卵巢
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢) 。 其中 ， 任脉总任一身之阴经调节阴经气血 ， 为“阴脉之海” ， 督脉总督一身之阳经 ， 督脉有调节阳经气血的作用 ， 故称为“阳脉之海” ， 冲脉是所有经脉的主管 。
每天晚上5点-7点 ， 肾经当令之时 ， 用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右 ， 或直接艾灸该穴位10-15分钟 ， 能保养子宫和卵巢 ， 促进任脉、督脉、冲脉的畅通 。 女人只要气血畅通 ， 就会面色红润白里透红 ， 睡眠踏实 ， 皮肤和肌肉不垮不松 。
文章图片
02
紧致脸部肌肉 ， 使脸部不下垂
如果想在40岁之后 ， 还能对抗地球的引力 ， 保证脸部和胸部不下垂 。 除了饮食要规律之外 ， 还要经常在晚上9点左右 ， 三焦经当令之时 ， 按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾 ， 因为三阴交是脾经的大补穴！
文章图片
03
调理月经、去斑、去皱、祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位 。 女人只要气血足 ， 那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失 。 而女人脸上长斑、痘、皱纹 ， 其实都与月经不调有关 。
只要每天晚上9点-11点 ， 三焦经当令之时 ， 按揉两条腿的三阴交各15分钟 ， 也可以直接用艾条或扶阳透灸艾灸仪灸疗该穴位 ， 就能调理月经 ， 祛斑、祛痘、去皱 。 不过 ， 要坚持才有效果哦 ， 一个月之后 ， 就能看得很好的效果 。
文章图片
04
改善性冷淡
三阴交是一个大补穴 ， 能补气补血 ， 提升女人的性欲 ， 让女人逃离性冷淡 ， 重温浪漫人生 。 每天晚上5点-7点 ， 肾经当令之时 ， 按揉或艾灸三阴交 ， 提升性欲的效果最好 。 坚持一个月 ， 定能收到你想要的效果 。
文章图片
05
调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎
三阴交是脾经的大补穴 。 每天中午11点 ， 脾经当令之时 ， 按揉或艾灸左右腿的三阴交各20分钟 ， 能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去 。
文章图片
06
保持血压稳定
三阴交是一个智能调节穴位 ， 当你血压过高或过低 ， 每天中午11点-13点 ， 心经当令之时 ， 用力按揉两条腿的三阴交各20分钟 ， 坚持两三个月 ， 能把血压调理至正常值 。
推荐阅读
- 音乐有话说|让你想不白都很难！，这款精华一用就白
- Lady美人日志|这3款斩男短发，每一款都让你显脸瘦，短发造型都很难驾驭？瞎说
- 品牌童装网|能够让你美在这个秋天，细腻的简约风
- 凝姐姐护肤|缺一不可，这几款乳液让你保护肌肤屏障，护肤的基础要从水乳开始
- 吉米美肤|恢复嫩白肌肤，吉米护肤品牌让你从细胞开始
- 爱科技小屋|让你不怕黑眼圈细纹！，口碑最好的眼霜排行榜：这些眼霜效果不错
- 成铭聊时尚|学会这两点组合法，让你轻松穿出高级感，三木穿搭的精髓在于搭配
- 永信车神|试试这款潮人必备超酷腰包，让你一秒出圈！，今年秋天最心机单品
- 梦如荒凉|用基础款打造干练大方，让你更加自信！，5套高级感穿搭示范
- 小楠时尚频道|学一手让你造型吸睛度UPUP，伦敦博主的秋季随性造型推荐