食疗食补|家常小零食，Q弹补气血，健康无添加
今天来给大家一款适合女孩子吃补血小零食 ， 这个零食还是在我闺蜜那里面学会的 ， 第一次吃的时候就被这个小零食的美味给震撼了 ， 没想到小小一个的零食竟然是这么的好吃 。这个小零食的名字还非常好听 ， 有叫它"心太软" ， 还有叫它"红枣糯米开口笑"的 ， 不管叫什么味道都是一样的 。
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这个小零食就是由红枣 ， 糯米还有蜂蜜水做好的 ， 红枣本就还有"天然维生素丸"的美誉 ， 常吃红枣的话有促进人体造血 ， 有效的预防贫血 ， 使肌肤也能越来越好 。里面还有Q弹好吃的糯米 ， 造型新颖 ， 不煎不炸 ， 用蒸的做法 ， 最大程度的保留了食材的味道和营养 ， 热量也低 ， 非常健康的一道甜品 。
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【红枣糯米开口笑】
——所需食材——
红枣20个左右 ， 糯米粉80克 ， 蜂蜜1勺 ， 清水65克左右 。
【食疗食补|家常小零食，Q弹补气血，健康无添加】制作步骤：
1、准备好食材 ， 大枣准备的要个个都是大的 ， 圆的 。挑出来几个大的来做这个菜 。然后放进水里面浸泡个20分钟左右 ， 记住要洗干净以后再浸泡 。糯米粉还有清水也一并准备好 。
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2、准备个小刀或者是剪刀把红枣里面的核去掉 。但是小心不要弄到自己的手 ， 大家还可以直接买那种去了核的大枣 。一个一个的弄 ， 有点耐心 。把核去掉但是千万不要把红枣给剪断了 ， 就像我下面这样状态就可以了 。
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3、把糯米粉放进碗里面 ， 额安后加入适量的水 ， 一边加就一边搅拌 。不要水放的太多了 ， 把糯米弄的太稀了 ， 当然也不要搅拌的太干了 。能揉成个面团就可以了 。先放一点水 ， 然后少量多次的加进去 。
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4、揉成个光滑的糯米团 ， 干了的话就加点水 ， 要是揉起来粘手的话就多加一点糯米粉 。然后取出来一小块面团 ， 搓成个小条的形状 ， 大小我们还是要根据红枣的大小来决定 。
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5、揉成小面团以后夹进红枣里面 ， 一个个的都依次做好 ， 都把糯米团子夹进去 。
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6、 做好了以后摆在盘子里面 。依次摆好 。
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