中国新闻网|今日寒露 | 登高怀远秋色浓
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@中国新闻网
“寒露寒露 ， 遍地冷露”
【中国新闻网|今日寒露 | 登高怀远秋色浓】2020 年 10 月 8 日
农历庚子年八月 廿二
风中携着丝丝凉意
寒露 ， 来了
武雪峰 摄
它是二十四节气中
第一个带“寒”字的节气
也意味着季秋时节开始
寒露到来后
全国大部分地区的天气
将由凉爽向寒冷过渡
冬天的脚步 ， 已是隐隐约约
易然 摄
白云红叶 ， 秋色正浓
此时天高云淡 ， 既可登高怀远
又可赏花饮酒 ， 另有一份意蕴
寒露分为三候
一候鸿雁来宾
“雁以仲秋先至者为主 ， 季秋后至者为宾”
深秋时节 ， 鸿雁飞往南方
袁文辉 摄
二候雀入大水为蛤
“盖寒风严肃 ， 多入于海 ， 变之为蛤” ， 温度降低 ， 雀鸟都躲藏起来
海边却多出很多蛤蜊 ， 古人认为 ， 它们是由消失的雀鸟变成
这也是人们感知寒冷的的一种说法
三候菊有黄华
“草木皆华于阳 ， 独菊华于阴” ， 晚秋之时 ， 菊花盛放 ， 美不胜收
孟存儒 摄
秋风送来了凉爽
秋日绚烂的画卷徐徐展开
自古以来 ， 寒露与重阳临近
习俗亦有相同之处
在秋高气爽的时节
民间有“登高”习俗
登上高处远眺蓝天、山峰
刹那间神清气爽 ， 耳目一新
谢晓庆 摄
渐渐降低的气温 ， 也催红了枫叶
漫山遍野 ， 层林尽染
邀请亲朋好友观赏红叶
是秋天最惬意的享受
“秋风起 ， 蟹脚痒”
寒露正是吃螃蟹的好时节
而且 ， 此时气温下降迅速
浅水区温度较高 ， 吸引鱼儿游来
所以又有“秋钓边”的说法
郭亚楠 摄
深秋 ， 也可以饮一杯菊花酒
它由菊花加糯米、酒曲酿成
过去也称“长寿酒”
清凉甜美 ， 有养肝、明目等功效
俗话说 ， “春捂秋冻”
但这句话却不适合所有人
寒露过后 ， 天气寒冷
体质弱的朋友要及时添衣
注意保暖
白玉良 摄
天冷 ， 双脚容易遭受寒气侵袭
晚上可以用热水泡脚
缓解疲劳 ， 促进血液循环
“秋燥”容易导致口干、咽干
白天喝点盐水 ， 晚上喝点蜜水
既能补充人体所需水分
也可以起到润肺、养肺的作用
谭凯兴 摄
“秋三月 ， 早卧早起”
秋日 ， 白昼渐短、夜渐长
宜早睡早起 ， 保证睡眠时间
中午可适当小憩
以缓解秋乏
秋天 ， 早餐要多吃温食
多喝热粥
粳米等都有健脾胃、补中气之用
晨练则应避开早雾
宜选择舒缓的运动进行锻炼
姜跃斌 摄
寒露时节
面对无边秋意 ， 诗人们吟咏不绝
《池上》
唐·白居易
袅袅凉风动 ， 凄凄寒露零 。
兰衰花始白 ， 荷破叶犹青 。
独立栖沙鹤 ， 双飞照水萤 。
若为寥落境 ， 仍值酒初醒 。
振华 摄
《咏廿四气诗·寒露九月节》
唐·元稹
寒露惊秋晚 ， 朝看菊渐黄 。
千家风扫叶 ， 万里雁随阳 。
化蛤悲群鸟 ， 收田畏早霜 。
因知松柏志 ， 冬夏色苍苍 。
魏金龙 摄
《鲁中送鲁使君归郑州》
唐·韩翃
城中金络骑 ， 出饯沈东阳 。
九月寒露白 ， 六关秋草黄 。
齐讴听处妙 ， 鲁酒把来香 。
醉后著鞭去 ， 梅山道路长 。
中新社记者 蒋希武 摄
《月夜梧桐叶上见寒露》
唐·戴察
萧疏桐叶上 ， 月白露初团 。
滴沥清光满 ， 荧煌素彩寒 。
风摇愁玉坠 ， 枝动惜珠干 。
气冷疑秋晚 ， 声微觉夜阑 。
凝空流欲遍 ， 润物净宜看 。
莫厌窥临倦 ， 将晞聚更难 。
姜跃斌 摄
《晨坐斋中偶而成咏》
唐·张九龄
寒露洁秋空 ， 遥山纷在瞩 。
孤顶乍修耸 ， 微云复相续 。
人兹赏地偏 ， 鸟亦爱林旭 。
结念凭幽远 ， 抚躬曷羁束 。
仰霄谢逸翰 ， 临路嗟疲足 。
徂岁方暌携 ， 归心亟踯躅 。
休闲倘有素 ， 岂负南山曲 。
中新社记者 贺俊怡 摄
《斋心》
唐·王昌龄
女萝覆石壁 ， 溪水幽濛胧 。
紫葛蔓黄花 ， 娟娟寒露中 。
朝饮花上露 ， 夜卧松下风 。
云英化为水 ， 光采与我同 。
日月荡精魄 ， 寥寥天宇空 。
寒露来了 ， 带了更浓的秋意
秋天是思念的季节
时光在秋霜红叶中游走
大地铺上收获的金黄色
陈洋 摄
深秋的天气
从凉爽渐渐转向寒冷
也别忘记叮嘱亲友多添衣
情意重 ， 心更暖
金风玉露 ， 白草红叶黄花
最好的秋天 ， 已在身边
你感受到了吗？
作者：上官云
编辑：范丰辉
责编：马学玲
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