不管吃鲜红枣还是干红枣，这4点切记要记心上，否则吃了没营养！
红枣是很多女性朋友的最爱 ， 红枣具有丰富的营养价值 ， 常吃对人体能够起到补中益气 ， 养血安神、美容养颜等功效 。 可是经常吃红枣的朋友 ， 你知道红枣时要注意哪些事项吗？今天就让小编来告诉你们关于红枣的这几点吧 ， 可千万别再瞎吃了 ， 快随小编一起来看下吧！
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第一点：红枣不要和黄瓜或萝卜一起吃 ， 因为萝卜中含有抗热血酸酶 ， 它会破坏红枣中的维生素 ， 而黄瓜中含有维生素分解酶 ， 如果经常跟红枣一起吃的话 ， 就会导致红枣的营养价值大量流失掉了 。
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第二点：红枣不要用热水煎 ， 因为当水温超过80度的时候 ， 就很容易破坏红枣中的维生素C ， 所以说经常用红枣泡水喝的朋友 ， 尽量要用温水来进行浸泡 。 除此之外红枣一次性不要吃的过量 ， 每天一个人池中早差不多6-8克就可以了 ， 因为红枣一旦吃多了 ， 就很容易出现口渴、胃胀等症状 。
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第三点：吃完红枣以后不要马上吃高蛋白食物 ， 比如鸡蛋、鸭蛋等等 ， 因为红枣中的维生素C会使蛋白质凝结成块 ， 不容易被人体消化吸收 ， 所以吃完红枣一定要在1-2个小时之后再吃高蛋白食物 ， 这样才会对我们身体有利 ， 不会从而损害我们人体健康 。
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【不管吃鲜红枣还是干红枣，这4点切记要记心上，否则吃了没营养！】结语：不管吃鲜红枣还是干红枣 ， 这4点切记要记心上 ， 否则吃了也没营养！小编教给你们的这几招关于红枣的小妙招都学会了吗？是不是看起来非常简单又实用呢？以上这几点教你怎么吃红枣 ， 只有正确吃红枣才能吸收一定的营养 ， 如果喜欢吃红枣的朋友 ， 一定要记住了！
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