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健康科普站|有的可能是严重疾病，为什么吃饭总是咬到舌头？帮你分析5个原因

应该很多人都经历过吃饭咬到舌头的时刻 ， 那一瞬间感觉全身的痛觉神经都被触发了一样 。 咬得不严重的话一般只会稍微的红肿或者出现一些小伤口 ， 一两天便可痊愈 。 但是如果咬得很严重的话 ， 伤口很有可能会出现炎症 ， 导致溃疡 。 下面就起来了解一下吃饭总咬到舌头的原因 。
健康科普站|有的可能是严重疾病，为什么吃饭总是咬到舌头？帮你分析5个原因
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为什么吃饭时总是咬到舌头？
【健康科普站|有的可能是严重疾病，为什么吃饭总是咬到舌头？帮你分析5个原因】1、神经系统障碍
如果人们长期熬夜 ， 大脑的供血不足 ， 神经系统的运行出现异常 ， 就会使大脑无法正常控制口腔 ， 牙齿就更容易咬到舌头 。 除此之外 ， 中风、血管硬化等疾病也会导致舌头被咬到 ， 并伴有流口水等症状 。 一般频发于老年人身上 ， 家人也要引起重视 。
2、注意力不集中
舌头是口腔中很重要的器官之一 。 其不仅与味觉有关 ， 还与人的说话密不可分 。 如果吃饭的时候不专心 ， 特别是边玩手机边吃饭 ， 舌头反应不及时就会出现被咬到的情况 。 这种情况下一般不会导致很严重的伤口 ， 疼痛也会在几分钟后逐渐消失 。 只要日常吃饭的时候专心一点即可 。
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3、吃饭速度过快
吃饭速度太快不仅不利于身体对食物的消化和吸收 ， 会增加肠胃的负担 ， 还会增大牙齿咬到舌头的几率 。 在人们快速吃饭的时候 ， 牙齿和舌头也在快速的运行着 ， 如果牙齿和舌头的节奏不相同时 ， 牙齿就很容易会咬到舌头 。 因此细嚼慢咽的吃法还是比较提倡的 。
4、舌头异常肥大
舌头的体积因人而异 ， 主要与先天因素和后天的发育有关 。 有些人淋巴管异常就可能导致舌头肥大 。 舌头体积过大 ， 占据的口腔空间就越多 ， 被牙齿咬到的几率也会增加 。 其次 ， 脾胃虚弱的人舌头也有可能会肥大 ， 可以观察自己的舌头是否经常出现牙印来判断自己的脾胃健康 。
5、牙齿咬合不好
牙齿正常的咬合应该是上牙面改过下牙面1毫米左右 ， 上牙面呈现的马蹄状会比下牙面更大 ， 这样才能保证舌头在工作时能被下牙保护 。 如果牙齿咬合不好 ， 就会使牙齿中存在缝隙 ， 使得舌头脱离保护 ， 容易被上牙磕碰到 。
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温馨提示：以上的五点就是导致舌头被咬到的原因 。 想要避免这种情况 ， 就要改掉吃饭时不好的习惯 。 放下手机、细嚼慢咽才更有利于自身的健康 。 如果出现咬舌头并伴有流口水的症状 ， 就要及时到医院进行检查和治疗 ， 防止病情恶化 。


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