掌握这3个秘诀，书法水平立马突飞猛进！
禅宗祖师达摩曾说：“明道者多 ， 行道者少 ， 说理者多 ， 通理者少 。 ”
世人都擅于说“我知道” ， 可少有人说“我能做到” ， 下面就分享沈尹默先生的三个书法技法 ， 假如你能做到 ， 你的书法水平立马突飞猛进！
沈尹默原名君默 ， 是浙江吴兴人 ， 曾任北京大学校长 ， 民国时书法有“南沈北于（右任）”之称 ， 后有“南沈北吴（吴玉如）”之说 。
著名文学家徐平羽先生谈及沈尹默先生书法成就时说到：“超越元、明、清 ， 直入宋四家而无愧 。 ”
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中锋用笔是关键技法
沈尹默谈到书法时非常重视中锋用笔 ， 他说“中锋乃是书法中的根本方法 ， 必当遵守的笔法” 。 沈尹默先生自己用笔也是要求笔笔中锋 。
当然 ， 书法用笔不是只有中锋 ， 侧锋也是常用的 ， 不过侧锋相对容易 ， 而中锋却非常严格 ， 而且非常考究一个人的执笔力度 ， 学书法 ， 就要正确理解中锋与侧锋、偏锋之间的区别和关系 。
古人也曾说：古今书家 ， 同一圆秀 ， 然惟中锋劲而直 ， 齐而润 ， 然后圆 ， 圆斯秀矣 。
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临帖一定要先学得象
学习书法一定先临帖 ， 而临帖一定要先学得象 ， 在这个过程中 ， 可以严格地训练到手和眼的能力 ， 开始学习时务必精确 ， 以慢为快 ， 用笨功夫做聪明的事情 。
刚开始学习一本新的法帖时 ， 不必每个字都临一遍 ， 可以先找到一个代表性的字 ， 一笔一笔地临习 ， 不必急于整字练习 ， 等每个笔画都练得差不多了再组装起来 。
有人就说 ， 临帖不必像 ， 学其神采即可 ， 其实这是不对的 。 想习得神采 ， 就得进入字形中去寻找 ， 先学得象了再有神采一说 。 你都没弄懂法帖一开始就学其神采 ， 那是不可能的 。
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写字执笔的姿势很重要
谈书写技巧的人很多 ， 但真正重视和花时间谈姿势的人不多 ， 很多人也认为刚开始时不必那么在意姿势 ， 只要能把字写好就行 。
沈尹默先生开始也是这么认为 ， 但后来却发现这样是不对的 。 姿势在整个书法学习的过程中都起到至关重要的作用 ， 会直接影响到书写的效果 。
沈尹默先生说：对于写字有直接影响的是“臂开”这一重要执笔技法 。 沈尹默书法论丛中详细介绍了他的书法心得 ， 大家有兴趣可以买来看看 。
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总结：
嘉强认为 ， 中锋用笔、精准临帖、姿势正确这三项确实是书法学习过程中最重要的三个秘诀 ， 假如能真正落实并熟练运用 ， 书法水平一定能得到质的飞跃 。
这也是嘉强在长期书法教学中觉得很重要的三项技能 ， 需要长期坚持训练才能真正学以致用 。 我把书法基础的训练整理成了一个图文专栏 ， 大家可以点击了解一下 。
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