老年|情绪不佳，易致疾病！中医教你最佳调理方式( 二 )
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如果问题严重 ， 建议去医院 ， 但是问题不严重时 ， 可以使用代茶饮 。
四花茶
配方：白梅花、月季花、玫瑰花、野菊花各3克 ， 加水代茶饮即可 。
这四种花都有疏肝理气之效 ， 菊花同时还可清泻心肝之火 ， 女性饮用后还有一定的养颜美容作用 。 但要注意 ， 此茶性质偏凉 ， 脾胃虚寒、容易腹泻的人不宜饮用 。
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