人看书为啥会看不下去
读书看不下去了，可以总结为：心不静，人在心不在
1、手里有手机，容易转移注意力，看书不如看新闻、看段子、刷抖音、听音乐等有趣
2、心里抗拒，读书只是因为需要却不喜欢，如：如很多人学习英语和数学，一看到英语和数学就发困，是个治疗失眠症的好学科
3、手里有手机，身体却有事要做，手总喜欢动身旁的东西，眼睛喜欢乱转，看看旁边有什么
4、内容不太理解，思想容易散发，容易心不在焉
5、总有比看书更有趣的事要做或窗外的风景总比书好看
看书纸质版比手机好，纸质版书可以在上面画重点、有疑问可以写备注、有趣可以写在旁边写评注等可以及时记下有问题的地方；手机就不容易做到，看到喜欢的句子可以复制粘贴下来，但又和书脱离了整体，有疑问的地方容易跳过。
看书看不进去，可以试试纸质版书，手里拿支笔，觉得不错的地方划下来，有问题的地方在旁边加个问号，有趣或不服作者观点的在旁边写一下评注。手机看书是比看纸质版书方便，但看书的效果不如纸质版书好。
读书不仅有脑力、体力，更有意志力。很多时候，读书遇到的困难并不是看书上的，而是心理上的!
■网友的回复
手機加速了心躁
■网友的回复
看书一定要有固定的时间和仪式感。
以自己为例子，为什么说 要有仪式感，就是不要轻率的去做这件事，其实我自己觉得看书是很重要的事情，对我而言，所以看书的时候一般手机离得远远的，大部分都是关机或者静音，然后放在房间外面，断了这个依赖才好专心。
固定的时间可以让你养成看书的习惯，建议看纸质的书或者用专门看书的软件比如kindle，千万不要用手机看，不要高估自己的自制能力。然后就是注意力的问题，手机的快捷性已经让我们对注意力的问题有所忽视，其实看书的过程也是锻炼耐心和专注力的训练。
还有就是个人的问题，可能是自己当时心情不太好，其实这个时候你可以选择读书来静心，但是做不到的话就不要勉强自己，可以去散散步，真的想看书的时候再去尝试。很多时候很多人都会这个样子，看书的时间和数量就中国而言很少，希望提问者你能克服这些问题。
你有作者的梦想，那么看书看的下去是最基本的问题哦，不然你自己写的东西怎么让别人去看，只有你自己也会去看，才会吸引别人去看哦。
■网友的回复
因为阅读消耗脑力精力
【人看书为啥会看不下去】 精神高度集中容易犯困犯累
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