周涛|52岁主持人周涛活成25岁，体重不到100，公开3个生活习惯( 二 )
其实作为主持人的周涛 ， 要经常出现在全国人的面前 ， 保持好的形象 ， 这是一种责任 ， 同时也是一种动力 。 其实主持人的她 ， 每天的运动量也是非常大的 ， 经常要去跑通告 ， 找素材 ， 或是到各地做采访 ， 在体力和脑力上的强度都是很大的 ， 这样的运动量 ， 再加上自己在饮食上的自律 ， 难怪能一直保持这么好的身材 。
总结下来 ， 52岁的周涛一直保持着令人羡慕的身材和状态 ， 离不开少吃 ， 饮食清淡 ， 健康的作息 ， 以及运动消耗量大于摄入量 ， 更重要的是长期的自律和坚持 。 岁月会倦怠美人 ， 更重要的美人对自己的严格要求 。 减肥不是一朝一夕 ， 将减肥养成习惯来坚持 ， 自然而然就瘦啦 。
我是小茉莉 ， 今天跟大家分享了周涛的减肥方法 ， 希望你喜欢 。 如果你有更多关于减肥的方法 ， 欢迎在下方评论区留言分享 。 如果我的分享对您有帮助 ， 欢迎点赞和收藏 ， 感谢您的支持！本文系小茉莉美食记原创 ， 码字不易 ， 严禁不良自媒体抄袭、搬运 。 欢迎大家关注和转发！
推荐阅读
- 衰老|52岁阿姨拿下选美大赛冠军，冻龄身材如同20岁，自律才能抵抗衰老
- 馨馨娱乐看|52岁后该何去何从？家有属猴的速看，致1968年“生肖猴”最终宿命
- 潮帮sir|蝎子辫配渲染花裙，别人穿很土她穿却很美，央视女神周涛户外遛狗
- 梦昕薇时尚生活|穿印花裙搭尖头高跟鞋，配心形耳环很少女，52岁翁虹容颜依旧
- 杨澜|52岁杨澜近照曝光比董卿还美，瘦到身无一丝赘肉，大方公开减肥法
- 杨澜|杨澜52岁还能瘦一大圈，全身上下无一丝赘肉，公开方法零运动要求
- 骨质疏松|52岁夫妻，双双查出重度骨质疏松，医生：2物不能天天吃，太伤骨
- |参观主持人李静的豪宅，每天都在家里做饭，厨房却干净得一尘不染
- |52岁杨澜瘦到身无一丝赘肉，大方公开方法，坦言减肥用对方法简单
- 神奇的小伙|网友：以为是20岁小姑娘，50岁周涛素颜和之前判若两人