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记笔记这件事，写的越详细可能越低效

嗯 ， 今天周末 ， 照例我们不谈学习 ， 但是今天也不想纯粹的熬鸡汤 ， 而是想和大家聊聊学习方法——如何正确记笔记？
很多同学都会问我：
老师我是小白一名该怎样学习呢？
老师 ， 我已经二战了 ， 现在该怎么学习呢？
老师 ， 是不是听听课 ， 记下你讲的内容就没问题了？
我在课上也经常跟大家说 ， 主要就是先听课 ， 尤其是精讲理论课 ， 然后自己下来整理笔记 ， 做题 ， 背主观点等 。
但是 ， 有不少同学跟我反馈：老师你能不能讲的慢一点 ， 我根本来不及记！
记笔记这件事，写的越详细可能越低效
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可能大家误解了我的意思 ， 上直播课的时间是非常宝贵的 ， 你只要能听懂能理解就不错了 ， 至于想在课上写下非常完整的笔记基本不可能 ， 最多只能记一些重点的内容 。
虽然上课及时记笔记这种学习态度很好 ， 但埋头详细记笔记 ， 不一定效果最好 。
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比如在我们读初中高中的时候 ， 几乎每个班里都有几个老师一讲课就埋头记笔记的同学 ， 他们一学期下来 ， 各科都能记好几个本子 ， 但学习成绩很差 ， 我就有过这样一个同桌 。
记笔记这件事，写的越详细可能越低效
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为什么会这样呢？
先给大家科普一个认知：
在《认知尺度》这本书里提到 ， 我们的大脑是人体非常耗能的器官 ， 它的重量只占体重的2% ， 运转起来却要消耗身体大约20%的能量 。 所以 ， 大脑特别喜欢通过偷懒来减少能耗 。
而学习正是高强度用脑的时候 ， 非常消耗能量 ， 所以越是学习时 ， 大脑越会想办法偷懒节能 。
记笔记这件事，写的越详细可能越低效
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听课 ， 记笔记 ， 思考 ， 这三件事是在同一时间发生的 ， 大脑负荷很大 ， 所以它会倾向于放弃那个最耗能的 ， 即放弃思考 。
而且大脑很聪明嘛 ， 它还会欺骗你 ， 为了达到它的鸡贼目的 ， 它还是制造假象 ， 让你误以为你思考了 。
你的笔记记得越详细 ， 大脑就越会告诉你：你看你多棒 ， 又记了好几页知识 ， 学到好多东西呢 。
如果你成功地上了大脑的当 ， 就会把记录等同于理解 ， 也就越倾向于通过多记笔记来学习知识 。 结果就是 ， 你虽然每天勤奋地记笔记 ， 实际并没有真正吸收内化多少知识 。
有的人一节课记了好几页纸 ， 但并不累 ， 有的人全神贯注听 ， 一句话都没记 ， 但听完课很累 ， 因为前者高度用手 ， 后者高度用脑 。
记笔记这件事，写的越详细可能越低效
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记笔记从行动来看是在认真学习 ， 实质上 ， 这是大脑节省能量的一种方式 。 相比于耗费脑力的思考、理解、吸收知识 ， 记录的过程几乎不用动脑 ， 自然省去很多脑力 ， 反映到生理层面 ， 就是你不会觉得太累 。
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那怎么办呢？
如果你自己看书听回放课 ， 你可以控制进度 ， 你可以慢慢听 ， 认真做笔记 ， 虽然记得详细 ， 但你认真思考了 。
如果听直播课或者线下课 ， 它是即时的 ， 不能慢慢记 ， 那你就只记关键点 ， 这样不耽误你思考 ， 听完你还能对着关键点尝试回忆甚至复述 ， 又动了一遍脑子 ， 学习效果更佳 。
记笔记这件事，写的越详细可能越低效
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记笔记的时候 ， 也要尽可能的去思考 ， 而不是照抄书上的原话 ， 最好是按你自己的理解把原话翻译过来 ， 配以易懂的例子、易错题 ， 不同颜色标注重难点 ， 这样才能转化为你自己的知识 。
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中国的教育 ， 在上小学的时候一直被灌输所谓的“勤奋”就是要勤于动手 ， 只要多动手就可以记得牢 ， 于是每个人上课一定要勤动手 ， 拿笔去记录 ， 这样记的东西越多 ， 复习时就会看的越精要 ， 重复几次就能记下来了 ， 是一种笨拙且效率低的学习方式 ， 心思大都花在了笔记的形式上 ， 而成年后和工作后 ， 靠的就是思考的能力 ， 你的勤奋则表现在了大脑上 。
记笔记这件事，写的越详细可能越低效
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现在我们接触的信息越来越多 ， 知识量也越来越大 ， 而这些信息不可能完全进行吸收 ， 单纯的通过记笔记的形式 ， 只是一种将知识从一个载体搬运到另一个载体的过程 ， 完全没有经过加工和内化 ， 而现代世界最需要的就是大脑的分析能力 ， 也就是个人竞争力 。
万千大道皆是相通的 ， 人的思考也不应只停留在对单一知识上的理解 ， 多个领域的知识相互贯通 ， 相互融合 ， 提炼至精 ， 才能够帮助一个人更好的去提高 ， 也就是真正的学习知识和利用知识 ， 才能实现最终的创造知识 。
这就是为什么有的人看起来非常刻苦但成绩平平 ， 有的人看起来一点也不用功但每次大考都是一匹黑马能够脱颖而出 ， 希望大家都能找到正确的学习方法 ， 事半功倍！
【记笔记这件事，写的越详细可能越低效】本文作者：“一起考教师”源源老师


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