胡可|闺话丨胡可沙溢令人羡慕的爱情：中年夫妻的幸福，从掌握这个技巧开始( 三 )
世上没有完全两个一模一样的人 ， 每个人的想法都不一样 ， 所以在发生矛盾和冲突时 ， 我们不要去否定对方 ， 而是要换位思考 ， 满足对方的需求 。
只有彼此愿意放下成见 ， 积极沟通的夫妻 ， 才有可能化解矛盾 ， 经过这一个阶段之后 ， 你们的感情便会加深 。
因此 ， 中年夫妻的幸福 ， 便要从掌握这个技能开始 ， 那就是了解对方的需求 ， 积极沟通 ， 满足对方 。
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心理学名著《爱的沟通》这本书上说 ， 女人最看重男人的一个特质是：值得信任 。 信任是通过情感上的联结建立的 ， 情感上的联结是通过情绪协调达到的；因此 ， 情绪协调意味着信任 。
为何很多夫妻 ， 从最初的相爱 ， 到最后的相杀呢？
其实很多时候 ， 是当有矛盾出现时 ， 不懂得正确处理 。
那么 ， 应该如何化解矛盾 ， 建立起更深厚的感情呢？
这就要从情绪协调开始 ， 也就是建立信任 。
1.关注对方 。
如果对方需要你的时候 ， 你就要停下手中的游戏 ， 用行动来展现你对她的关心 。 注意力代表你的感情 ， 注意力是你表达爱的方式 。 男人婚后很容易忽略女人 ， 这是一大禁忌 。
2.转向对方 。
如果你是在乎对方 ， 在谈话时 ， 一定要转向对方 ， 而不是像有的男人 ， 东张西望 ， 这样会令女人感觉到被忽略 。
3.理解对方 。
如果对方向你抱怨 ， 请不要试图去说服对方 ， 而是要尝试理解对方 ， 你换位思考 ， 感受她的感受 ， 你们的心就走得更近 。
4.非防御性倾听 。
当对方在批评你时 ， 请你不要对她的话语作出反应 ， 不要和她争执、辩解 ， 你要认真地倾听完她的话 。 当双方都愿意认真倾听时 ， 再大的矛盾都可以解决 。
5.共情
你要尝试去感受对方的感受 ， 让对方知道你重视她的感受 ， 无论她有何种情绪都是合理的 。 当一个人感受到自己与他人联结 ， 而非孤身一人的时候 ， 她就会冷静下来 。
夫妻之间 ， 发生矛盾的时候 ， 我们可以做的是 ， 聆听对方的心声 ， 并告诉她 ， 你理解她 。
对方会感受到你带给她的安全感 ， 感受到自己被关注和倾听 。 她也就不会对你生气 ， 进而更有兴趣和你一起解决问题 ， 如此一来 ， 双方都会获得更多相处的乐趣 。
我们总是渴望永恒的爱情 ， 但是世上并没有一劳永逸的事情 ， 结婚之后 ， 并不代表获得幸福 ， 婚姻还需要夫妻双方努力经营 。
当夫妻发生矛盾冲突时 ， 就要学会掌握以上的技巧 ， 也就是“情绪协调” ， 齐心协力去解决问题 ， 化解矛盾 。
婚姻并不能保证永远的爱情 ， 中年夫妻的幸福 ， 并不是唾手可得 ， 而是要互相信任 ， 做好情绪协调 ， 积极沟通和理解 。
这个过程并不容易 ， 但是一旦你们愿意尝试 ， 愿意为对方付出 ， 所谓的幸福 ， 也会随之而来 。
找到那个愿意和你情绪协调的人 ， 那个愿意和你为婚姻付出的人 ， 中年夫妻 ， 也可以很幸福 。
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作者介绍：希希暖情 ， 擅长情感解读 ， 书写暖心美文 ， 真诚与你相伴 。
【胡可|闺话丨胡可沙溢令人羡慕的爱情：中年夫妻的幸福，从掌握这个技巧开始】作者公众号：希希暖情 ， 图片来自网络 。
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