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|【地评线】东湖评论：生命因运动而美丽

据央广网消息 ， 随着社会发展 ， 在我们身边 ， 公共健身场所成为社区“标配” ， 健康达人越来越多；体育和生活正在无缝衔接 ， 健身文化蔚然成风 。
俗话说 ， 身体是革命的本钱 。运动塑造健康 ， 健康引领小康 ， 有了健康的身体 ， 我们才能创造理想的生活 。
曾经流行过这样一句话：请人吃饭不如请人出汗 。社会经济的发展 ， 人民的生活水平不断提高 ， 对健康的身体越来越重视 ， 运动方式也发生了变化 。从社区楼下丰富多彩的健身器材 ， 到覆盖率40%以上的绿色跑道；从年轻人激情澎湃参加的马拉松 ， 到社区大妈异彩纷呈的广场舞；或为了锻炼身体的普通大众 ， 或为了减肥运动的爱美人士 ， 或为了健身塑形的专业人士 ， 运动在我们的生活中不可或缺 。
的确 ， 运动能增强人的体魄 ， 锻造人的身材 。通过观察也会发现 ， 越是经常运动的人 ， 身体越是健康 ， 面相也越是年轻 。古希腊哲学家苏格拉底曾说过：身体的健康因静止不动而破坏 ， 因运动练习而长期保持 。如今社会快节奏的发展 ， 一些职业白领似乎觉得运动是一件奢侈的事 。白天长时间在办公室久坐 ， 案牍劳形没有时间动弹 ， 下班之后忙于家庭无暇顾及运动 ， 长年累月 ， 自己的身体处于亚健康状态 。其实 ， 如果每天抽出二十分钟或者半小时运动一下 ， 日积月累你会发现 ， 自己在无形中有了强大的内心 ， 人也会变得比较开心 。
有人说 ， 运动是治愈一切的良药 。的确 ， 运动过后你会发现 ， 一方面 ， 让身体动起来 ， 整个人会舒服很多 ， 感冒、咳嗽之类的小毛病犯得少了 ， 抵抗力在无形中得到增强；另一方面 ， 一次运动 ， 就像是一次“排毒” ， 排出身体和情绪的负能量 ， 救赎逐渐疲惫的灵魂和精神 。
运动和不运动的人 ， 也许当下看不出什么变化 ， 但是经年累月 ， 它会在你骨子里留下印记 ， 它会让你有虽然精疲力竭但坚持到底的决心 ， 有下定决心就努力实现目标的毅力 ， 有遇见挫折但坦然面对人生的豁达 。
生命不息 ， 运动不止 。运动是对我们身体的磨炼 ， 也许磨练中会产生些许痛苦 ， 但最后都会升华成痛快 。生命因运动而更加美丽 。
来源：荆楚网
【|【地评线】东湖评论：生命因运动而美丽】作者：汪轩


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