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如何成为一个受欢迎的人

如何成为一个受欢迎的人
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我们都知道 ， 追求快乐和避免痛苦是人的本性 ， 也是我们所有行为背后的基本准则 ， 在人际关系上自然也不例外 。 我们之所以想要和某人交往 ， 成为朋友 ， 一定是因为我们喜欢对方 ， 因为对方可以给我们带来快乐的感受 。 相反 ， 我们之所以想要远离某人 ， 通常也是因为我们不喜欢对方 ， 因为对方让我们感到不快 。
喜不喜欢某个人 ， 可以说直接决定了我们与这个人之间的关系与互动 。 事实上 ， 任何亲密关系的建立和发展也都是以喜欢为前提的 ， 正是因为喜欢 ， 我们才会愿意深入交往 。 即便是人生中有些关系是我们无法选择的 ， 比如同事 ， 喜欢和不喜欢所带来的效果也是不一样 ， 如果一起工作的人是我们喜欢的 ， 那么我们对工作会更有热情 ， 沟通与合作效率也会高很多 。
那么 ， 人们究竟是因为什么而对某人有好感 ， 或者被某人吸引呢？要解释这个问题 ， 我们就不得不说说人际吸引 ， 即接近他人的愿望 。 从心理学来看 ， 迈向人际关系的第一步永远一样：人际吸引 。 人际吸引并不保证一定会产生人际交往 ， 但却使人际交往成为可能 。
【如何成为一个受欢迎的人】人与人之间的吸引力最基本的假设是：他人的出现对我们具有奖赏意义 ， 或者换句话说 ， 吸引力的本质 ， 就是对他人的奖赏 。
影响吸引力的奖赏有直接和间接两种类型：
直接奖赏 ， 指的是交际过程带来中可以获得的显而易见的愉悦 ， 比方说对方的聪明、幽默和美丽都能给人直接奖赏 。 他人给我们的关注和赞许也是一种奖赏 ， 我们会对这种关注和接纳感到非常高兴 。
间接奖赏 ， 指的就是人际关系中能给对方带来的潜在的利益 ， 比如金钱、地位和名声 。 一个人能提供的直接或间接的奖赏越多 ， 他/她的吸引力也就越强 。
不过 ， 这只是一个简单的吸引力模型 ， 实际情况要远比这复杂得多 。 事实上 ， 他人对我们的吸引力不仅与他们具有吸引力的个人特征有关 ， 还取决于我们自己的需求、偏好、愿望以及所处的情景 。
接下来 ， 我们就来了解一下人际吸引的几个核心影响因素 。
1.我们更容易喜欢频繁接触的人
假如其他条件都相同 ， 我们更容易被那些我们频繁接触的人吸引 。 这一点不难理解 ， 因为如果他人在我们身边 ， 我们很容易得到他们提供的各种奖赏 。
当然 ， 这并不意味着接触得多就一定会增加吸引力 ， 如果我们与别人相处愉快 ， 那么接触比较多时 ， 我们会更喜欢他们 。 这就是为什么相处愉快的同事很容易成为好朋友 。 但如果我们与他人的接触是不愉快的 ， 令人失望的 ， 那么离得近只会使事情变得更糟糕 。
2.我们更容易被好看的人吸引
当空间把人们连接在一起之后 ， 我们见到他人时最先注意到通常是什么呢？当然是他们的长相了 。 尽管我们都知道人不可貌相 ， 但长相的确影响着我们 。
长相吸引力对人们第一印象的形成有着重要的影响 。 一般来说 ， 俊美之人给陌生人的总体印象好过长相一般的人 ， 这一点在世界各国都是一样的 。 无论男女 ， 都在乎长相 ， 当然 ， 男性通常会比女性更在乎长相 。
3.我们喜欢那些喜欢我们的人
不知道你有没有发现 ， 当与他人接触时 ， 我们似乎总能判断出别人接纳和喜欢自己的可能性 ， 而这种判断直接决定对方对我们的吸引程度 ， 因为我们只可能与那些愿意接纳而不是拒绝我们的人接近 。
当别人关注我们 ， 对我们微笑 ， 或者表现出友好的行为时 ， 我们会把这些看成是接纳和喜欢我们的信号 ， 也会因此而对对方产生好感 。 相反 ， 如果对方表现得很冷淡 ， 总有一种距离感 ， 那么我们便不会想要去接近对方 ， 也不会对对方有好感 。
4.我们喜欢与我们相像的人
有句老话说得好：“物以类聚 ， 人以群分” ， 这句话绝对是正确的 ， 因为人际吸引最基本的原则之一就是相像律 ， 也就是我们容易喜欢与我们相像的人 。 遇见和我们相像的人通常是令人心安 ， 具有奖赏价值的 ， 因为这会让我们觉得自己是没有问题的 。
这种相像首先是年龄、性别、种族、教育程度、兴趣爱好 ， 和社会地位等上的相像 。 其次是态度和价值观的相像 ， 而且共同点越多 ， 彼此越喜欢 。 最后是相似的性格 ， 特别是在长期相处时 ， 处事风格和个人特质相像的人往往能够和睦相处 。
通常来说 ， 当两个人第一次相遇时 ， 彼此的吸引力主要建立在年龄、性别、长相等明显的外部特征 。 当两个人发现他们在很多方面具有相似性时 ， 彼此之间的好感会进一步增加 。 随着交往的深入 ， 两个人便会进入到“价值观”阶段 ， 吸引力取决于彼此态度和信念的相像程度 ， 人们开始了解彼此的价值观 ， 对事物的看法等等 ， 这个层面的相似性会进一步拉近两个人的关系 。 再往后 ， “性格”的相容性才变得更重要 ， 特别是对于伴侣来说 。
5.我们喜欢那些我们渴望成为的人
人们还会仰慕那些有能力和才华的人 ， 这种能力和才华是自己所没有并渴望拥有的 。 相像起作用的另一个微妙之处在于 ， 那些我们渴望成为的人会对我们产生吸引力 ， 我们往往喜欢那些与我们的“理想自我”相像的人 ， 即那些拥有我们期望得到却并不具备的品质的人 。
不过这里有一个很重要的前提条件 ， 那就是这些品质给我们带来的必须是鼓励和愉悦感而非羞辱和威胁 。 假如对方的才华和能力让我们的自我概念受到威胁 ， 让我们产生了自卑感 ， 那么即便他们拥有我们想要的品质 ， 我们可能也不会被他们所吸引 。
了解了这些人际吸引的主要影响因素之后 ， 我们就不难发现 ， 如果想要提高自己的人际吸引力 ， 让自己成为一个其他人想要接近的人 ， 我们可以从这两方面下手：
首先当然是自我的提升 ， 这种提升既包括外在的提升 ， 比如形象和气质的提升 ， 也包括内在的提升 ， 比如兴趣爱好和专业技能的发展、学识的积累 ， 品质的培养等等 。 你所具备的优秀品质和才能越多 ， 你对他人的吸引力就越大 ， 因为你可以给他人来带激励 ， 提供榜样的力量 。
其次则是人际交往技巧的提升 ， 而人际关系技巧的关键就在于 ， 不要以自我为中心 ， 而是要学会给予他人关注和尊重 ， 对人友好 。 所有人都喜欢被关注的感觉 ， 都喜欢对自己友善的人 ， 所以 ， 常常微笑 ， 主动和他人交流 ， 在交流的过程中多寻找彼此间的共同点 ， 都可以进一步提高我们的人际吸引力 ， 增加我们的受欢迎程度 。
同样道理 ， 如果我们想要增加自己对某人的好感 ， 我们则可以努力做到这两点：
第一 ， 多从他人身上找优点 ， 而不是缺点 。 当我们能够在他人身上看到值得钦佩和学习的优点时 ， 我们自然就会更加愿意接近对方 。
第二 ， 多寻找彼此之间的共同点 。 当我们发现彼此之间有共同点之后 ， 我们就会把对方看归为“同类人” ， 而不是当作和自己不一样的人 ， 这样我们对对方的好感也会增加 。
*今天的内容节选自我的第7期个人杂志《生活黑客：健康、金钱与关系》当中《人际关系的底层逻辑》这篇文章 。 想要了解更多有关人际关系方面的知识 ， 欢迎
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