每次跑步后髋关节疼痛咋办
根据你的表述，我给你的专业性意见是先别跑。避免剧烈运动。
■网友的回复
歇两天。我刚开始跑可能姿势和发力不对，右髋和右脚踝疼，停了三四天好了。现在跑之前做足拉伸热身，尽量慢跑。
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