有一个约定|对孩子眼睛最好的一道菜，鲜香可口，宝宝每次都吃到光盘
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对孩子眼睛最好的一道菜 ， 鲜香可口 ， 宝宝每次都吃到光盘
有句话说的好：再苦不能苦了孩子 。 有了孩子的家庭 ， 全家上下几乎全都是在为孩子付出 ， 即便是在吃饭这样的小事上 ， 也都想着吃什么菜会让孩子更健康营养的长大 ， 真的是可怜天下父母心了 ， 而小孩的视力自然也是要从小开始重视的 ， 下面小编就分享给大家一道对孩子眼睛最好的菜 ， 鲜香可口 ， 宝宝每次都吃到光盘 。
大家都知道 ， 胡萝卜的营养价值很高 ， 尤其是在补肝明目上的功效比较显著 ， 但宝宝总是不太爱吃胡萝卜 ， 所以小编想了个办法 ， 把胡萝卜做的非常香 ， 宝宝这才吃到停不下来了 。 做法其实也很简单 ， 用到的材料也就鸡蛋、胡萝卜以及青椒了 ， 青椒尽量选用那种比较大的 ， 吃起来不辣 ， 也不容易上火 ， 三者配着一起炒 ， 真的非常好吃 。
首先我们要先将鸡蛋给炒出来 。 小编炒鸡蛋的时候一般不会放盐 ， 但会在蛋液里边加入各种调味料 ， 然后放点葱花之类的 ， 然后煎制 ， 不要时间过长 ， 要不鸡蛋就不嫩了 ， 基本上鸡蛋变黄之后就可以了 ， 盛出来再炒胡萝卜和青椒 ， 稍微多放点油 ， 这样做出来比较香 ， 而且 ， 胡萝卜小编一般都是将其切成了丁状 ， 等到熟透时 ， 加入鸡蛋一起炒 ， 无论是闻起来还是看起来 ， 都是色香味俱全的 ， 我家宝宝终于不挑挑拣拣了 ， 每次都光盘 ， 大家也可以试着做做奥 。
【有一个约定|对孩子眼睛最好的一道菜，鲜香可口，宝宝每次都吃到光盘】
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