松鼠世界|宁可少吃肉，这些美食要给孩子做它吃，鲜香美味还营养！
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做美食之前不仅要考虑自己的口感 ， 也需要注意孩子们的营养搭配 ， 特别是秋冬季节就更需要考虑清楚 。
马拉克
这是一种精致而芳香的也门羊肉(或鸡肉)肉汤 ， 传统上在用餐开始时食用 。 每个家庭和每家餐馆都会做不同的马拉克原料 ， 所以可以和大蒜、姜黄、洋葱、香菜、胡椒或肉桂一起炖 ， 这取决于个人喜好 。 这些原料还可以作为许多其他菜肴的基础 ， 比如也门的国菜 ， 马拉克也是一种天然的治疗病人的方法 ， 通常用于刚生完孩子的妇女 ， 以增强她们的体质 。 传统上 ， 这道汤配以新鲜的柠檬片 ， 在其中挤压以增加口感 。
托斯卡纳汤
这是一种传统的意大利汤 ， 用意大利香肠 ， 鸡汤 ， 培根 ， 奶油和蔬菜 ， 如洋葱 ， 甘蓝和土豆做成 。 由于其鲜美的口味和营养价值 ， 这种汤在寒冷的冬季特别受欢迎 。 它是温热的 ， 但许多人认为第二天 ， 当所有的味道结合在一起时 ， 味道会更好 。
排骨汤
【松鼠世界|宁可少吃肉，这些美食要给孩子做它吃，鲜香美味还营养！】卡尔多?德?科斯蒂拉牛肉汤来自哥伦比亚 ， 也就是它的安第斯地区 。 这道汤是一道早餐菜肴 ， 是用土豆片、洋葱、大蒜和香菜叶煮牛排做成的 。 普遍的昵称为莱瓦塔摩托 。 死亡的觉醒)， 由于它是一个有效的帮助 ， 处理宿醉 ， 这是一个完美的安慰食品 ， 通常吃的时候是面包或米饭 。
威化饼
这是哥伦比亚薄饼 ， 拥有属性圆形 ， 略呈棕色 。 通常会撒上焦糖和其他配料 ， 比如水果酱 ， 磨碎的奶酪 ， 或者巧克力屑 。 切碎的奶酪通常是为了口感而加的 ， 因为它没有强烈的风味 ， 在委内瑞拉 ， 萨尔瓦多和墨西哥等国也很流行 。 有些人声称第一个扁豆是在桑坦德的弗洛里达布兰卡附近制造的 ， 第一个扁豆工厂是在20世纪40年代建立的 。 根据不同地区的喜好 ， 这些饼干可以夹着馅料 ， 比如炼乳或者奶油冻 ， 通常在街头小摊上买到 ， 这些小摊上堆满了饼干 ， 还有很多罐子 ， 里面装着各种配料 。
木薯香蕉肉
在大多数派对之后上桌 ， 也是理想的周日大餐 ， 桑科丘是一种哥伦比亚炖鸡 ， 也可以和鱼 ， 车前草 ， 牛肉 ， 猪肉一起做 。 原产于埃尔瓦莱地区 ， 过去只用母鸡制作 。 这是一道丰盛的炖菜 ， 里面加了土豆 ， 玉米和蔬菜 ， 传统上 ， 白米饭 ， 阿吉辣酱和鳄梨片都放在旁边 。 浓稠的肉汤非常令人饱腹 ， 可以轻易地喂饱一家人 ， 最好的做法是只用一个锅就可以煮好 。 有些人喜欢在菜肴的上面加上新鲜的香菜、洋葱和挤压的酸橙汁 ， 以增加菜肴的风味 。 这个词在拉丁美洲随处可见 ， 它的名字来源于西班牙语 ， 意思是半沸腾 。 虽然原料都是基本的 ， 但它们融合在一起 ， 形成了美味的风味和香气 ， 最棒的部分可能就是玉米了 ， 它吸收了玉米粒中所有的味道 。
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