身体健康的人，静息心率的预期值是每分钟60-70次；个别情况下……
【身体健康的人，静息心率的预期值是每分钟60-70次；个别情况下……】#coolguy#身体健康的人 ， 静息心率的预期值是每分钟60-70次；个别情况下 ， 也有可能是每分钟80次 。 可能是压力或者缺少睡眠的原因造成的 ， 可以使用健康追踪器 ， 测量一段较长时间内的静息心率 。 如果你重复性的读数都在80以上 ， 特别是睡前或者身心放松的时候 ， 那就可以考虑去看医生了 。
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