经常吃大蒜，身体都不会很差！大蒜对身体的几个好处，别忽视了
大蒜 ， 古称葫 ， 又称葫蒜 ， 它是一种调味料和辛辣蔬菜 。 大蒜的起源是在西亚和中亚 。 自从张谦汉代西使使节以来 ， 他就把大蒜带回了自己的家乡并定居在中国 ， 已经有两千多年的历史 。 常吃大蒜 ， 对身体有3个好处 ， 别忽视了！
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抗菌和消炎 ， 大蒜的药用功能主要取决于粉碎和咀嚼时形成的硫化合物 。 该物质具有良好的抗炎和抗菌作用 。 这种物质也称为大蒜素 。
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有效治疗感冒 ， 众所周知 ， 大蒜可以在一定程度上改善人体免疫系统的功能 。 研究还表明 ， 吃大蒜的人比没有吃大蒜的人少感冒 。 因此 ， 大蒜在感冒的治疗中具有良好的辅助功能 。
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抗癌 ， 大蒜中的含硫化合物具有抗癌作用 ， 可促进肠道内酶或大蒜素的产生 。 通过增强人体的免疫力 ， 阻止脂质过氧化作用的形成和对突变的抵抗力 ， 它消除了肠道 。 该物质引起肠道肿瘤的危险 。
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【经常吃大蒜，身体都不会很差！大蒜对身体的几个好处，别忽视了】吃大蒜因人而异 ， 脾胃虚弱 ， 肠胃虚弱的人 ， 应多吃煮熟的大蒜 ， 以免刺激生大蒜对人体的刺激 。 炒时可以吃煮熟的大蒜 ， 腌制的醋蒜或糖蒜 。 吃大蒜后不要立即喝茶 ， 否则很容易引起胃痉挛和消化不良 。
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