都说人老睡眠少，为何詹姆斯是湖人队每天睡眠时间最长的球员？
在詹姆斯身上似乎总是有很多不可思议的事情发生 ， 比如说詹姆斯已经36岁了 ， 可是他的身体状态依旧保持在巅峰的状态 ， 他在脚扭了之后 ， 依旧可以紧紧鞋带就上场 ， 然后轻描淡写的完成平筐暴扣 。 除了这个 ， 近日浓眉哥也爆料了詹姆斯另一个违常规的状态 ， 俗话说人老睡眠会减少 ， 为何詹姆斯是湖人队每天睡眠时间最长的球员呢？那啥 ， 还请诸君听我往下细细道来 。
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【都说人老睡眠少，为何詹姆斯是湖人队每天睡眠时间最长的球员？】浓眉哥的爆料
近日 ， 在备战总决赛的湖人球星浓眉哥接受了采访 ， 在采访中 ， 浓眉哥谈到了球队的老大哥詹姆斯 ， 浓眉哥表示：詹姆斯非常注意细节 ， 在每一轮比赛中 ， 詹姆斯对于细节的要求很苛刻 ， 比如说睡眠 ， 在场下 ， 詹姆斯是湖人队每天睡眠时间最长的球员 ， 而到了场上 ， 詹姆斯是最专注的球员 。
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浓眉哥对老大的表扬是连绵不绝 ， 浓眉哥表示詹姆斯好像在返老还童 。 比如我可以熬夜特写 ， 不需要睡觉 ， 而是他总是会提醒睡眠的重要性 。
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为何詹姆斯是湖人队每天睡眠时间最长的球员？
老詹对于睡眠有多高的要求呢？众所皆知 ， 对于每天进行高强度训练 ， 承受高强度压力的人来说 ， 想保证每天的睡眠质量并不是一件非常容易的事情 ， 而为了保证这一点 ， 詹姆斯会换着花样来进行 ， 比如说通过手机APP软件帮助自己的睡眠 ， 比如进入高压氧舱等等高科技的方式来保证自己的睡眠时间和长度 。
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为什么詹姆斯要这样做呢？首先 ， 还是对于身体的保护 。 36岁 ， 能够保持这样的身体素质 ， 詹姆斯场下付出远比我们看到的要多 ， 通过各种方式增加睡眠时间 ， 提升睡眠质量 ， 詹姆斯用最科学的方式来打理、保养自己的身体 ， 为比赛做好最好的准备 。
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其次是对于詹姆斯来说 ， 睡眠或许是最好的补充 。 随着季后赛的深入 ， 詹姆斯承担的责任越来越重 ， 他的身体消耗也是越来越低 ， 这也让詹姆斯需要更多的时间去休息 ， 来恢复自己的体能 ， 毕竟詹姆斯是人 ， 他可以减缓衰老 ， 却不能抗拒衰老 ， 而增加睡眠和提升睡眠质量就是詹姆斯对抗时间最好的方式 。
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