7天不重复的早餐第19周,中秋临近,面包月饼都要有
#「闪光时刻」主题征文二期#
第19周的早餐 , 简单混搭的中式简餐 。 中秋将近 , 没有什么比一家人在一起更快乐 , 回到父母这里计划只是呆两天 , 计划不如变化于是变成留多几日 , 有现成的食物早餐更简单了 , 吃不少但是总会被问“饿不饿” , 天下父母心都这样吧 。 #中秋话团圆#
【Day7】中式早餐混搭
中式早餐 , 组合一份自助式混搭早餐 , 煎饺 , 黑米糊 , 小碗菜混搭 , 实际饺子一共吃10个 。

文章图片
【7天不重复的早餐第19周,中秋临近,面包月饼都要有】【Day6】简餐+豆浆
1个馒头 , 1个蛋黄酥 , 1个煮蛋 , 1杯豆浆 , 几颗核桃 , 就这么简单 。

文章图片
用平底锅烙的蛋黄酥 , 酥脆掉渣 , 做法分享在这里平底锅版蛋黄酥

文章图片
【Day5】酥月饼+柚子茶 , 煮蛋
周日早餐 , 老婆饼+柚子茶 , 煮蛋 , 小碗菜 。 老婆饼 , 就是昨天做的酥饼 , 可作月饼 , 这是秋天的第1个月饼 。

文章图片
平底锅版酥饼 , 层层酥脆掉渣 , 做法在这里酥饼老婆饼

文章图片
【Day4】蒸南瓜+煮蛋 , 小碗菜
周六早上 , 早锻炼回来 , 来自妈妈爱心早餐 , 用现成食物拼凑一份 , 蒸南瓜+煮蛋 , 小碗菜 , 一杯柠檬茶 , 拼凑一份简餐 。

文章图片
【Day3】面包+煮蛋+中式小碗菜
碱水面包 , 煮蛋 , 1碗菜 , 晨跑完回家 , 妈妈给蒸的面包和煮蛋 , 都给我保温放好 , 把晨跑路上摘的一把桂花泡水的食物 , 简单的早餐 , 元气满满 。

文章图片
【Day2】黑米糊+面包 , 煮蛋
黑米糊+蒸面包 , 煮蛋 。 为什么是蒸?
和家人之间 , 尊重不同的饮食习惯 , 我把桌布留父母这里一张 , 每次回来 , 他们也习惯早餐我自己做 。 随身带了迷你破壁机 , 打一碗黑米糊 , 煮个蛋搭配妈妈蒸的面包 , 做早餐很简单 。 把面包带来给老妈 , 老妈都是蒸热吃 , 把面包当作馒头蒸 。

文章图片
【Day1】面包+牛奶
碱水面包 , 酸奶+牛奶 , 苹果切

文章图片
我是晴天@手作美食by晴天 , 图文皆原创 , 热爱探索手工食物 , 最爱大自然 , 其次是美食和文字 , 做健康美食写原创文章 , 喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。
声明:本图文为作者原创内容 , 未经许可进行转载属侵权行为 , 盗用必究 , 感谢支持 。
了解更多详情
推荐阅读
- 量化|量化大师麦教授:美好的不确定性
- 结核|再见吧,“结核君”
- 减肥也能吃的小零食,营养美味,低脂低热量,多吃也不怕!
- 这款抹茶麻薯软欧,简单好做,满满坚果馅,好吃还不腻
- 1碗面粉,不加水,锅里蒸一蒸,做香甜可口的发糕,比蛋糕还香
- 扇贝最好吃的做法,适合冬日里吃,做法简单好吃不腻,家人超爱吃
- 从小就馋此口,比肉香多了,几块钱做一大盘,咋吃都不腻
- 盐酥烧饼这做法,皮酥里软吃着香,不醒面照样层层酥脆,省时间
- 番茄炒鸡蛋先炒番茄还是先炒鸡蛋?其实都不对,正确方法送给你
- 一碗糯米,半个南瓜,香甜软糯,好吃不上火,比南瓜饼香,太好吃
