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鸡汤|【夜读】长相年轻，是因为这四点


没有人能逃得过岁月的洗礼 ， 但永远有人无惧岁月 。
有人说 ， “25岁之前 ， 你还可以推脱外貌是父母给的 ， 但25岁之后 ， 你就要为你的长相负责 。 ”
一个人的心境 ， 可以影响他的长相 。 长相年轻的人 ， 往往都做到了这四点 。
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一是 ， 爱美 。
不要因为年纪渐长就放弃形象 ， 那些长相年轻的人 ， 往往都有一颗爱美又不服老的心 。 他们注重自己的仪表 ， 时刻保持干净的面容 ， 举手投足间尽是自信优雅 。
他们爱运动、爱锻炼 ， 始终让自己有一个良好的体态 ， 用充满活力的身体来抵御岁月的侵蚀 。
他们有一双发现美好事物的眼睛 ， 富有生活情趣 。 哪怕面对的都是柴米油盐 ， 他们依旧能把生活过得诗意盎然、丰富多彩 。
【鸡汤|【夜读】长相年轻，是因为这四点】人一旦有一颗爱美的心 ， 无论在什么年纪 ， 都会由内而外散发出自信与乐观 。 这样的品质让他们神采奕奕 ， 也让周围的人赏心悦目 。
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【鸡汤|【夜读】长相年轻，是因为这四点】 
二是 ， 心宽 。
世界上有两样东西最无用 ， 一是生气 ， 二是抱怨 。 很多时候 ， 你表现出来的衰老和黯淡 ， 其实是被“气出来”的 。
看过这样一段话 ， “青春不是年华 ， 而是心境……人的心灵应如浩渺瀚海 ， 只有不断接纳美好、希望、欢乐、勇气和力量的百川 ， 才能青春永驻、风华长存 。 ”
人这一生 ， 总是有起有落 。 若不懂得控制情绪 ， 任由坏情绪把自己淹没 ， 只会赔上自己的健康、影响自己的心情 ， 最后不落好的还是自己 。 该忘的忘 ， 该放的放；少一点计较 ， 多一点从容 。 你对生活和颜悦色 ， 生活也会对你温柔以待 。
保持一颗豁达的心 ， 不再为了别人的错误来惩罚自己 。 不为名所累 ， 不为利所役 ， 追求内心所想 ， 活在当下、活得通透 。 心无郁结 ， 眉头舒展 ， 眼神温柔 ， 面容年轻 ， 人也自得安乐 。
 
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三是 ， 笑得甜 。
爱笑的人 ， 运气都不会太差 。 无论何时 ， 他们心里都有一栋充满阳光的小房子 ， 哪怕经过世俗浸染 ， 也始终保留了一颗纯真的心 。
爱笑的人 ， 不管遇到什么挫折 ， 都愿意用积极的心态去化解；不论遇到多少坎坷 ， 往往都能坚定走过 。 爱笑的人 ， 对他人抱有更多善意 ， 满怀一腔真诚 ， 也更容易给身边人带去欢乐 。
爱笑 ， 是一种独有的魅力 。 那份洋溢在脸上的笑意 ， 就像一块柔软的毯子 ， 包裹着周围的人 ， 让人如沐春风 。
多笑笑 ， 心里少些压力和烦恼 ， 生活自然舒坦得多 。
 
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四是 ， 不断学习 。
保持年轻 ， 一是要姿态 ， 二是要涵养 。 你的气质里 ， 藏着你走过的路、读过的书和爱过的人 。
无论什么年纪 ， 都请保持一份不服老的信念 ， 对生活抱有热情 ， 不断学习充实内在 ， 培养一项兴趣爱好 。 不管是坚持阅读 ， 还是学习一门外语 ， 又或是接触其他新鲜事物 ， 只有不断提升自己 ， 精神世界才会充实丰盈 ， 眼界才会愈加开阔 ， 也才能更有底气更从容地面对人生的荆棘坎坷 。
学习 ， 能让美更有底蕴 。 保持优秀、不断提升 ， 才是对生活最好的回馈 ， 也是对自己最好的交代 。
你是什么样子 ， 完全取决于你自己 。 心若年轻 ， 便不惧岁月老去 。 年龄越是增长 ， 越要活得漂亮！你人生的每一分钟 ， 都可以因自己而精彩绚烂 。
来源：睡前伴读（ID：svipcc365） | 作者：伴读君 | 主播：蓝艳
投稿邮箱：rmrbydtg@163.com
本期编辑：蒋川 ， 实习生：胡悦然


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