28岁女子，确诊肠癌，身体有“3多2黑”，快查肠镜，莫拖延
28岁的小娟（化名） ， 是一名国企高管 ， 虽然 ， 自己活成了别人羡慕的那种人 ， 但是 ， 这其中的辛苦 ， 只有自己知道 。
为了业绩 ， 努力拼搏 ， 都说“在其位 ， 谋其职” ， 官衔大 ， 身上的担子自然也大 。
文章图片
小娟 ， 经常是加班到深夜 ， 有时候 ， 甚至还要通宵 ， 一日三餐 ， 从来没有固定时间 ， 而吃的 ， 也大多是外卖 。
最近几个月 ， 小娟总是感到肚子不舒服 ， 排便也不顺畅 ， 不是便秘 ， 就是腹泻 。
本打算去医院检查一下 ， 却赶上一个重要项目 ， 为了漂亮的完成项目 ， 小娟暂时没有去检查 。
文章图片
然而 ， 繁重的工作 ， 让小娟嘴上起了一串的水泡 ， 也常常没有胃口 ， 吃了就吐 ， 腹部常有疼痛的感觉 。
在持续疼了几天之后 ， 小娟终于没有挺住 ， 晕倒了 。
当小娟再次醒来 ， 却被告知：肠癌 ， 晚期 ， 错过了最佳治疗时机 。
小娟一时间 ， 接受不了这个打击 ， 再度倒下 ， 最终 ， 她的生命还是没有保住 ， 结束在了手术台上 。
文章图片
小娟家人 ， 悲痛之余 ， 却想不通 ， 为何肠癌会降临 ， 在不抽烟、不喝酒的女儿身上？
肠癌的祸根 ， 不只是烟酒 ， 或许 ， 是这三点 ， 害了她：
第一点 ， 忽视了“异常”症状
小娟出现的便秘 ， 腹泻 ， 交易出现 ， 其实 ， 是肠道病变的一种“信号” 。
然而 ， 小娟一拖再拖 ， 才导致病症越来越严重 。
早期肠癌 ， 5年生存率在80%以上 ， 中期肠癌 ， 5年生存率为70% ， 晚期肠癌 ， 5年生存率少至50% 。
文章图片
第二点 ， 长期吃外卖
三餐不定时 ， 长期吃外卖 ， 都会损害胃肠健康 。
外卖 ， 虽然十分方便 ， 可选择性也多 ， 大其中 ， 大部分外卖主要以“三高食品”为主 ， 即：高热量、高脂肪、高蛋白 。
长期处在高热量、高脂肪、高蛋白 ， 并且 ， 蔬菜摄入少 ， 或经常吃烧烤、长期喝咖啡 ， 都会增加大肠癌发病风险 。
经常吃外卖、吃宵夜的人 ， 也是容易被肠癌找上身的一类人 。
文章图片
第三点 ， 久坐少动
久坐办公室一族 ， 运动量少 ， 也是肠癌高发人群 。
久坐 ， 导致肠蠕动减弱 ， 肠道代谢产物 ， 易在肠内滞留 ， 久而久之 ， 刺激结肠粘膜和肠壁 ， 损害肠道健康 。
【28岁女子，确诊肠癌，身体有“3多2黑”，快查肠镜，莫拖延】并且 ， 长期久坐 ， 机体免疫力降低 ， 增加了疾病发生的几率 。
有研究表明 ， 经常锻炼的人 ， 罹患肠道息肉的几率降低16% ， 发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30% 。
文章图片
一旦身体有''3多2黑'' ， 尽早去查肠镜 ， 莫拖延
1、放屁多
放屁多且臭 ， 是个危险的信号 ， 当你每天超过20次 ， 每次都很臭的时候 ， 要及时就医检查 。
肠道出现肿瘤后 ， 肠道菌群会受到破坏 ， 之后就会导致屁多且臭的奇怪现象 。
文章图片
2、排便多
排便习惯的改变 ， 是肠癌比较明显的一个表现 。
一旦得了肠癌 ， 排便次数会明显增多 ， 每天可能跑五六次厕所 ， 每次会有排不尽的感觉 ， 但隔一会又想去 ， 还是排不尽 ， 如此反复 。
文章图片
3、瘦得多
无论是哪里出现了肿瘤 ， 都会争夺人体的养分 ， 造成莫名消瘦 。
肠癌更是如此 ， 肠癌会影响肠道正常的吸收功能 ， 人会瘦的更多 。
文章图片
1、面色黑
人的面色很大程度上是内环境干净与否的体现 ， 一旦肠道发生病变 ， 肠毒堆积 ， 内环境变差 ， 人的面色也会跟着不好 。
脸色晦暗发黑 ， 也有可能不是皮肤问题 ， 而是肠道不干净、出现病变的信号 。
文章图片
2、排便黑
黑便和血便是肠癌发展到比较晚的表现 ， 肿瘤生长过大 ， 出现破溃 ， 肠道内出血 ， 就会出现黑便或血便 。
所以 ， 一旦出现黑便或血便 ， 一定要第一时间就医 ， 千万不要拖 。
文章图片
护肠道 ， 预防癌变 ， 做好这几点：
1、多饮茶 ， 排肠毒 ， 防便秘
多喝水 ， 可润滑肠道 ， 促进排毒 ， 在喝水的时候 ， 加点排肠毒的小植物 ， 一起泡茶喝 ， 效果更佳 。
硕参根茶 ， 泡水喝 ， 排肠毒 ， 改善肠道菌群 ， 缓解便秘 ， 预防肠炎 ， 排肠毒 ， 是不错的选择 。
文章图片
硕参 ， 是一种药食两用的植物 ， 其根茎药用价值高 ， 对改善肠道内环境 ， 促进粪便排出有很好的帮助 。
相关研究表明 ， 硕参根富含菊粉 ， 一种可溶性膳食纤维 ， 对保养肠道 ， 调节肠道菌群 ， 改善肠炎有不错的帮助 。
还有研究显示 ， 其提取物可促进有益菌的数量 ， 抑制有害菌生长 ， 从而改善肠道内微环境 。
同时 ， 还能清肠排毒 ， 改善脂质代谢 ， 促进肠道蠕动 ， 减少粪便在肠道内停留的时间 ， 利于粪便排出 ， 增加排便量 ， 预防和改善便秘 。
文章图片
2、管住嘴 ， 少吃2种肉
加工肉类 ， 香肠、火腿、培根、热狗等 ， 要少吃 。
这是食物 ， 会增加肠道负担 ， 容易诱发肠道癌变 。
研究显示 ， 日食100克红肉 ， 患肠癌风险增加17% ， 进食30克加工肉类 ， 患肠癌风险增加10% 。
因此 ， 生活中 ， 要注意 ， 少吃这类加工肉类 。
文章图片
烧烤、烤肉等 ， 也要少吃 。
肉类烧烤的过程中 ， 可产生两种已知的致癌物质——杂环胺（HCAs）和多环芳香烃（PAHs） 。
这两种物质 ， 都可让肠癌发生的几率翻上几倍 ，
因此 ， 生活中 ， 这种肉也要少吃 。
文章图片
3、饮食别太精细 ， 多补充粗纤维
现代人饮食结构不均衡 ， 以“多肉少菜”为主 ， 食物摄入太精细 ， 使得粗纤维摄入不足 ， 促使排便困难 ， 粪便不易排出 。
粗纤维 ， 又称为膳食纤维 ， 是人体唯一不被吸收的营养素 ， 但对肠道健康起着重要作用 。
日常多补充粗纤维 ， 多吃些全谷类食物 ， 如麦麸、全麦粉、糙米、燕麦、豆类等 ， 还有新鲜的蔬菜和水果 。
建议 ， 每人每天摄入25克以上膳食纤维为宜 。
文章图片
4、戒烟酒
抽烟喝酒 ， 十分常见 ， 然而 ， 会加速肠道癌变 。
研究表明：吸烟者比非吸烟者 ， 死于结肠癌的风险性要高34% ， 吸烟的年头越长 ， 结肠直肠癌的死亡率越高；而在女性中 ， 风险性大约要高43% 。
国外研究发现 ， 每天饮酒男性的乙状结肠癌死亡率 ， 为不饮酒者的5倍 。
戒烟酒酒 ， 可减少肠道癌变几率 。
文章图片
5、多检查 ， 及早排除风险
平时要注意体检 ， 一旦出现排便异常、便血等肠癌危险信号 ， 应第一时间就医诊治 ， 有肠炎、肠息肉的人 ， 要注意持续治疗 ， 排除恶化癌变风险 。
临床主要的肠道检查方法 ， 有肠镜检查、CT、彩超、钡灌肠、气钡双重造影、排粪造影等 。
其中 ， 肠镜 ， 是确诊肠癌最准确的方式 ， 但是肠镜检查为有创检查 ， 有0.3%-0.5%的概率可对患者造成损害 ， 且肠镜检查准备时间较长 ， 患者需提前清洁肠道 ， 所以 ， 如果没有病症的话 ， 可先选择其他方式排查 。
文章图片
推荐阅读
- 疫苗|西安确诊病例系接种疫苗后感染，专家：不必怀疑疫苗
- 新冠肺炎|实验室暴露感染，西安一检验师确诊新冠肺炎
- 发作性睡病|30岁女子患发作性睡病 开车等红灯，眼皮自动合上了……
- 西安市第八医院|西安市第八医院封闭隔离区一检验师确诊新冠，该病例未与外界接触
- 自身免疫性肝炎|25岁女子感冒吃药，竟致肝衰竭！医生：只因做错这件事……
- 大林|哥伦比亚一女子白天拍到一只大林鸱张大嘴似“打呵欠”
- 维克托·利亚什科|接种阿斯利康疫苗后，乌克兰总防疫师确诊感染新冠病毒
- 新冠|法国新增新冠确诊病例29759例 累计确诊超404万例
- 孙雨涵|女子医美毁容被亲友嫌弃，几年不敢见人，涉事医生自称整形大师弟子
- 法国_社会|全球战“疫”｜法国劳工部长确诊感染新冠 目前身体状况良好将远程工作