夏天家中必备食物， 改善高血压、便秘、贫血 ,营养又健康
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从开春开始到现在 ， 野菜都快被我们吃了个遍 。 好几个月下来 ， 奇怪的是这野菜怎么吃都吃不腻 ， 而且还越说越抢手 ， 如今普通蔬菜都快无人问津了 。 在农村生活 ， 谁家不吃几顿野菜好像都说不过去呢 。 下面给大家介绍几种农村营养价值高的野菜!
菠菜烹熟后软滑易消化 ， 特别适合老、幼、病、弱者食用 。 电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜；糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定；同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者食用！
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【夏天家中必备食物， 改善高血压、便秘、贫血 ,营养又健康】车前草可治流行性腮腺炎：车前草30~60克（干品15~30克） ， 水煎服 。
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地胆草平常可以用做凉茶原料 ， 除外还可以水煎服或泡茶饮 ， 每用15～30g（鲜品加倍）外用煎水洗或鲜品捣敷疮痛肿毒、湿疹等 ， 需要的注意事项 ， 说地胆草这款中药需无毒性 。
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这一期野菜就介绍到这了 ， 如果您有什么不懂或疑惑的地方 ， 欢迎您的屏幕下方留言 ， 我会及时个您回复!
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