头发|每天洗一次头和隔三天洗一次头，有什么区别？哪种对头发好？( 二 )
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饮食上尽量少吃高油高脂、重口味的食物 ， 不然会影响到头皮的正常代谢 ， 应多吃富含维生素、蛋白质、铁等营养的食物 ， 给头发提供充足的营养 。不要熬夜 ， 晚上10点钟就睡觉 。
通过以上的了解 ， 想必大家已经了解了每天洗一次头和三天洗一次头的区别了 ， 不同发质要求不同 ， 你是哪种发质？洗头的误区你是否都避开了？
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