行之记者|考研备战，教你一周背下一本专业书的终极方法！
北京联盟_本文原题：考研备战 ， 教你一周背下一本专业书的终极方法！
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吾日三省吾身 ， 专业课背否？背会否？记住否？在新闻传播考研的旅途中 ， 伴随我们始终的便是专业课的背诵问题了 。 专业课怎么背效率更高？大家都背几遍？背到什么程度能考上？
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我每天背书四小时以上 ， 但总是在开小差 ， 效率好低！ 许多人觉得每天需要花费4个小时以上的时间扑在背书上面 ， 心理才会踏实 。 其实 ， 如果你把时间作为每天的任务考核标准 ， 就会产生一种情况 。
一开始还好 ， 但是背着背着注意力就会不集中 ， 开始心不在焉 ， 想别的事情 。 背着背着就开始想午饭吃什么晚饭吃什么 ， 慢慢地慢慢地就剩下嘴巴在读 ， 但是根本没有记到脑子里 。 时不时看看手表 ， 感觉时间好慢 ， 每分钟都是煎熬 。 最后背了好几个小时就和没背一样 ， 什么都记不住 。
其实 ， 这是你的方法错了 。 如果你每天定4个小时作为学习目标 ， 那么 ， 大脑就会思考怎么让这四个小时快点过去 ， 怎么让你在这四小时感觉不那么痛苦 。
但如果你把每天背诵一章节作为学习目标 ， 那么 ， 你的大脑一方面就会思考怎么又快又好地把它背下来 ， 另一方面则会产生惰性 ， 让你觉得“算了吧 ， 明天再背吧 ， 还有90多天呢” ， 这个惰性 ， 是需要你用毅力克服的 。
在学习这个背诵方法之前 ， 你先要明白一个理念 ， 就是背书比较科学的做法不是卡时间背诵 ， 而是每天按照自己的复习节奏设定背诵目标 。
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至于每天应该花费在背诵上面的时间 ， 这个真的要因人而异 ， 关键要看达到的背诵量和背诵效果 。
千万不要觉得自己每天都投入了大量的时间用来背诵而产生自我感动的心理 。 要远离安慰式学习 ， 时间的投入是考研复习中最廉价的东西 ， 比的不是时间 ， 而是质量 。
行哥 ， 我每天狠用功在背书 ， 但老是记不住？ 有很多同学都向我抱怨过 ， 关于背书难背 ， 背了记不住 ， 一般分为两类情况 ， 第一种情况是有些同学背书背起来太痛苦了 ， 花了很长时间 ， 才勉勉强强记住一页的知识；
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而第二种情况更惨 ， 花了一早上的时间背书 ， 好不容易背出来一章知识点 ， 结果到了晚上就忘得七七八八了 。
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其实这两种情况的症结是一样的 。 就是因为你没有从知识点的整体框架出发背诵 。
你对这本书没有一个整体的把握 ， 不知道这本书具体每一章讲的是什么 ， 也不知道每一章之间的联系 ， 那些章节里面的具体知识点 ， 你也真的很难记住 。
首先 ， 背书一定要背框架
你不需要一一页地把知识点一个个背下来 ， 而是要在脑海里面形成一个知识框架体系 。 行之采访人员笔记上其实都是把这个框架笔记划给大家了 。
真正意义上的背出来 ， 是要你合上书 ， 脑海里能把这本书的框架了解透彻 。
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